Buvez l’un de ces 4 Smoothies si vous voulez réduire votre poids, nettoyer votre peau et prufier votre corps tout en prenant du plaisir

2. Smoothie de pomme et de concombre

Ingrédients :

• 1/4 d’une tasse de noisettes écrasées
• 5 feuilles de menthe
• 1 concombre
• 1 pomme
• gingembre (2 racines)
• 2 branches de céleri
• 1 verre d’eau
  
• 1 à 2 cuillères à soupe de jus de lime fraîchement pressé

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients ensemble.

3. Smoothie de pomme et de banane : 

Ingrédients :

• 1 verre d’eau
  
• 1 banane
• 1 citron
• gingembre (2 racines)
• 1 orange
• 1/4 tasse d’amandes écrasées
• Une pincée de cannelle

Préparation :

Mélangez le tout et votre Smoothie sera prêt.

4. Smoothie de Pamplemousse et d’orange :

Ingrédients :

• 1 mangue
• 1 orange
• 1 pamplemousse
• 1 banane
• 1/4 tasse d’amandes écrasées
• 1 verre d’eau.
  

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients ensemble pour obtenir votre Smoothie.

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