Buvez l’un de ces 4 Smoothies si vous voulez réduire votre poids, nettoyer votre peau et prufier votre corps tout en prenant du plaisir

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2. Smoothie de pomme et de concombre

Ingrédients :

  • 1/4 d’une tasse de noisettes écrasées
  • 5 feuilles de menthe
  • 1 concombre
  • 1 pomme
  • gingembre (2 racines)
  • 2 branches de céleri
  • 1 verre d’eau
  • 1 à 2 cuillères à soupe de jus de lime fraîchement pressé

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients ensemble.

3. Smoothie de pomme et de banane : 

Ingrédients :

  • 1 verre d’eau
  • 1 banane
  • 1 citron
  • gingembre (2 racines)
  • 1 orange
  • 1/4 tasse d’amandes écrasées
  • Une pincée de cannelle

Préparation :

Mélangez le tout et votre Smoothie sera prêt.

4. Smoothie de Pamplemousse et d’orange :

Ingrédients :

  • 1 mangue
  • 1 orange
  • 1 pamplemousse
  • 1 banane
  • 1/4 tasse d’amandes écrasées
  • 1 verre d’eau.

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients ensemble pour obtenir votre Smoothie.

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