Plusieurs fruits prétendent contenir une grande quantité d’éléments nutritifs, cela dit, la valeur nutritive de la carambole dépasse celle de tout autre fruit, et offre à son consommateur une mine de vitamines et minéraux ! Découvrez un nouveau fruit aux solides bienfaits …
Le fruit de carambole, également connu sous le nom de fruit de l’étoile, est un fruit tropical de la péninsule malaise qui peut être trouvé dans d’autres parties du monde aussi bien.
Il est jaune à la maturité et a un goût aigre-doux qui rappelle celui des poires, des raisins et du citron vague n’est-ce pas ? Mais pourtant, c’est grâce à son goût particulier, qu’il est devenu le fruit favori de millions.
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Quel avantages à consommer le fruit de l’étoile ?
Outre le goût unique, le fruit d’étoile a de nombreux avantages pour la santé. Il n’a presque pas de calories et est riche en vitamines et minéraux essentiels ainsi que des antioxydants.
Le fruit est riche en fibres qui permettront d’améliorer votre digestion et de diminuer les niveaux de votre mauvais cholestérol, qui peut s’accumuler dans vos artères et causer des maladies cardiovasculaires.
Dans la suite de cet article, nous vous avons énuméré une liste de 6 des plus solides bienfaits de la carambole sur notre santé …
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Voici les 6 meilleurs avantages santé que procure la consommation de la carambole :
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