Les diététistes sont des professionnels de la santé, spécialistes de la nutrition et de la création de régimes alimentaires. Leurs connaissances et leur savoir-faire leur permettent de définir les nutriments les mieux adaptés pour le corps. Vous devez savoir qu’avant d’initier un régime alimentaire, il y a des paramètres que nous devons suivre afin d’obtenir les meilleurs résultats …
Lorsqu’on décide d’adopter un nouveau régime alimentaire, il est essentiel de savoir si ce régime sera ou pas adapté à son organisme. A cette fin, les gens vont généralement voir un nutritionniste qui va paramétrer leur alimentation pour qu’elle subvienne au besoin de leurs corps, sans nuisance. Mais quand n’est-il d’un régime développé par un cardiologue ?
Cardiologie propose aussi des régimes !
La cardiologie est une branche de la médecine qui étudie le cœur et les processus circulatoires. Nous avons tous à visiter les cardiologues afin qu’ils puissent examiner notre cœur avant de commencer un régime strict.
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Lorsque notre corps subit des changements, il y a quelques problèmes qui peuvent survenir et notre santé risque d’être mise en danger.
De nos jours, l’un des problèmes les plus courants est l’excès de poids. Il est lié à la majorité des crises cardiaques, c’est pourquoi un célèbre cardiologue a décidé de créer un régime qui est accompagné par des exercices et pourrait vous aider à perdre du poids sans endommager votre cœur.
Le Dr. Pierre Weisse a tracé, selon lui, le bon chemin qui mène à la bonne perte de poids sans chirurgie afin d’aider dans un premier temps les adolescents gravement obèses.
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Les résultats de son traitement ont été publiés récemment, et Selon les informations de fond de l’étude, environ 4.6 millions d’enfants ont réussie à perdre du poids à long terme en commençant par suivre Ce régime.
Que vous pouvez retrouvez dans la suite de notre article.
Voici le nouveau régime recommandé par un cardiologue qui connaît un grand succès :
Pendant ce régime, le petit déjeuner doit être le même et ne doit induire aucun ajout pour ne pas perturber le régime.
Régime minceur :
Jour 1 :
- Petit déjeuner : 1 fruit (orange, poire, pèche… sauf les bananes et les raisins), un toast de pain complet grillé et du fromage blanc.
- Déjeuner : 2 tomates, 2 œufs durs, 2 toasts de pain complet, un demi-concombre ou une petite salade verte
- Diner : Une soupe aux légumes et un yaourt
Jour 2 :
- Petit déjeuner : 1 fruit (orange, poire, pèche… sauf les bananes et les raisins), un toast de pain complet grillé et du fromage blanc.
- Déjeuner : une salade de quinoa et de lentilles, avec des légumes crus (tomates, concombre, avocat, roquette…)
- Diner : Un filet de poisson au four et légumes sautés
Jour 3 :
- Petit déjeuner : 1 fruit (orange, poire, pèche… sauf les bananes et les raisins), un toast de pain complet grillé et du fromage blanc.
- Déjeuner : une omelette aux légumes cuite au four et une tranche de pain complet
- Diner : Un blanc de poulet grillé et une salade verte
Jour 4 :
- Petit déjeuner : 1 fruit (orange, poire, pèche… sauf les bananes et les raisins), un toast de pain complet grillé et du fromage blanc.
- Déjeuner : un blanc de dinde au four et une salade quinoa et légumes
- Diner : une soupe au potiron et une tranche de pain complet
Jour 5 :
- Petit déjeuner : 1 fruit (orange, poire, pèche… sauf les bananes et les raisins), un toast de pain complet grillé et du fromage blanc.
- Déjeuner : une portion de riz complet aux légumes et un blanc de poulet grillé
- Diner : une salade de concombre, tomate, laitue, oignon et thon au naturel
REMARQUE :
Vous devez cuire les légumes et la viande sans ou avec une quantité extrêmement petite de sel.
Vous devriez faire une pause avec le régime alimentaire au 6ème et 7ème jour et continuer dès le 8ème jour.
L’alcool est strictement interdit.
Vous pouvez manger tous ces aliments chauds ou froids, mais vous devez les avoir dans l’ordre adéquat sans n’en sauter aucun.
Si vous ne mangez pas ces aliments dans l’ordre adéquat, il vous suffit de remplacer un aliment par un autre, le régime alimentaire ne fonctionnera pas.
Le processus est long mais garanti à 100%. Parole de cardiologue !