Ce n’est pas pour le plaisir que les diététiciens américains conseillent ce Régime ! Perdez Tout votre surpoids en 15 jours sans souffrir …

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Un régime amincissant à base d’œufs ( Pour une durée de 15 jours) :

Premier Jour :

Au petit-déjeuner : un verre de lait de chèvre, 2 œufs durs, 2 pommes

Au Déjeuner : 100 grammes de poulet bouilli, un yaourt nature

Au Dîner : 1 orange, 1 œuf dur, 100 grammes de poulet bouilli

Deuxième Jour :

Au petit-déjeuner : le mélange d’une tasse d’eau chaude avec le jus d’un citron frais et 2 œufs durs

Au Déjeuner : 1 papaye, 100 grammes de poisson grillé

Au dîner : 2 œufs durs, une soupe aux légumes

Troisième Jour : 

Au petit-déjeuner : le mélange d’un verre d’eau tiède avec le jus d’un citron et 2 œufs durs

Au Déjeuner : 1 pamplemousse, 100 grammes de viande de bœuf bouillie avec des légumes cuits à la vapeur

Au dîner : 1 œuf dur et une soupe aux légumes

Pour le 4éme, 5éme et 6éme jour :

Il faut noter que vous devez reprendre les mêmes repas des trois premiers jours pour les 3 autres qui les suivent et reprendre le même programme pendant la deuxième semaine du régime.

Le programme du dimanche :

Au petit-déjeuner : ½ pamplemousse, 1 œuf dur, un yaourt grec et quelques fruits secs

Au Déjeuner : 1 orange, 170 grammes de viande de bœuf

Au dîner : une soupe aux légumes

Ne vous limitez pas à la consommation des œufs durs pendant ce programme. Faites-en plutôt une habitude alimentaire, car ce sont des aliments très bénéfiques pour votre corps en termes de nutriments et d’énergie.

Avertissement !

Si vous êtes enceinte, âgées, ayant un problème de mauvais cholestérol ou de troubles cardiovasculaires, ce régime n’est pas fait pour vous. Évitez-le ou consultez un médecin avant.

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