Ce pays a les enfants les plus sains du monde : Voici ce qu’ils font différemment … Le numéro 6 est un vrai problème dans le monde entier !

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Une vie longue et heureuse commence par une enfance saine, et il y a un pays qui représente la référence ultime lorsqu’il s’agit d’élever des enfants en parfaite santé. Au Japon, on s’attend à ce que les garçons et les filles vivent la trentaine sans aucune maladie majeure et certains jusqu’à l’âge de 73 ans !

Dans de nombreux pays développés les maladies chroniques commencent dès l’enfance, avec de nombreux troubles auto-immunes et des problèmes émotionnels à la hausse. Et pour rendre les enfants des ces pays en meilleure santé, il y a beaucoup à apprendre de la culture japonaise.

L’exception japonaise est unique !

L’étude du Lancet qui a révélé l’importance du mode de vie durant l’enfance dans la moyenne de l’espérance de vie par pays, a inspiré Naomi Moriyama et William Doyle à analyser le style de vie traditionnel japonais et à écrire un livre intitulé «Les secrets des enfants les plus sains du monde: pourquoi les enfants japonais ont les plus longues et les plus saines vies  (et comment les vôtres peuvent aussi).

« Comparativement à d’autres pays développés, les Japonais consomment en moyenne moins de calories par jour et dans un modèle plus sain: plus de poisson, plus de légumes, moins de viande et de produits laitiers, de plus petits desserts et plus de portions raisonnables », a déclaré Moriyama.

Dans la suite de cet article, nous partageons avec vous les 6 choses que le Japon fait différemment quand il s’agit de l’élevage des enfants en bonne santé.

 

Beaucoup d’enfants et même les adultes mangent avec leurs yeux. C’est un phénomène psychologique qui est souvent abusé par l’industrie alimentaire en ajoutant des colorants alimentaires lumineux toxiques à de nombreux aliments afin qu’il paraisse plus attrayant.

C’est l’une des raisons pour lesquelles il est important de remplir votre cuisine avec des fruits frais lumineux et des légumes, ainsi que des aliments cuits sains. Si tous les enfants voient des aliments sains, ils finiront par être attirés naturellement. (Suite … Voir la page suivante. Cliquez sur le bouton jaune en dessous)

Voici comment les japonais ont réussis à élever leurs enfants de manière plus saine que le reste du monde :

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