Il y a certaines personnes dont les envies de sucre et de fraîcheur dépassent tout entendement. Pour combler leur désir, elles ont toujours recours à des aliments au sucre raffiné, aux sodas et autre produit malsain et impropre à l’alimentation équilibrée et hygiénique. Comme substituts naturels à tout cela, il existe des options de jus franchement bio pour assurer une satiété totale.
Si on prend juste la question des jus de fruits, ce sont des formules dont la composition et les avantages nutritifs sont innombrables pour la santé humaine. Un jus de fruit naturel est un repas à part entière qui peut prendre la place d’un petit déjeuner, déjeuner ou dîner.
Un jus de fruit est capable de vous procurer un sentiment de satiété total, vous aider à brûler des graisses et éliminer des toxines. Voici quelques-uns à préparer chez vous à chaque fois que vous en aurez l’occasion :
Promoted Content
1. La combinaison des pommes et des poires :
Voici comment préparer cette recette :
Il faut mélanger une pomme et une poire, découpées en petits morceaux avec leur peau, avec un verre d’eau citronnée. Mettez-le tout dans un robot-mixeur avant de déguster.
Ce n’est pas la peine de rappeler à quel point les pommes sont riches en antioxydants et en fibres pour la stimulation de la digestion et, par conséquent, la perte du poids. Grâces à leurs propriétés antioxydantes, les pommes combattent les radicaux libres et favorisent la combustion de graisses. Que ce soit la pomme ou la poire, elles sont riches en pectine pour nous permettre de ressentir de la satiété tout en brûlant les graisses.
Promoted Content
Les poires sont également très riches en nutriments, en antioxydants et en fibres qui vous procurent une sensation durable et plus rapide de satiété. Contenant également 85% d’eau, les poires sont désaltérantes et contribuent considérablement à la bonne hydratation du corps.
2. Le triplet d’ananas, de pomme et de poire :
Voici comment préparer cette recette :
Il faut procéder au mélange de deux pommes, une poire et quelques morceaux d’ananas , avec de l’eau citronnée en fin de compte.
Une boisson excellente et imbattable pour perdre du poids d’une manière conséquente . L’ananas est un des fruits minceur les plus recommandés pour perdre du poids et brûler les graisses. Ce fruit est d’une grande richesse en vitamines A, C et E avec un faible taux calorique et beaucoup de bromélaïne pour mieux stocker les graisses au niveau du ventre et des cuisses.
3. L’orange et le pamplemousse dans un jus bien frais :
Voici comment préparer cette recette :
Il faut seulement mélanger le jus d’une seule orange avec celui d’un seul pamplemousse et le tour est joué !
Le pamplemousse est capable de réguler le taux de cholestérol tout en assurant le bon fonctionnent de votre cœur.
Pareil que les autres fruits sains et frais, l’orange et son jus sont riches en fibres, antioxydants et en vitamines mais faibles en calories, ce qui permet d’assurer une satiété permanente.
Attention : les personnes sous traitement médical doivent demander l’avis de leur médecin avant de consommer du pamplemousse. Celui-ci contient une enzyme qui inhibe l’effet de certains médicaments.
Pourquoi faut-il boire du jus fraîchement pressé ?
La consommation de jus frais aide à perdre du poids car ces boissons naturelles faibles en calories aident à diminuer les envies de collations et de sucre. De nombreuses personnes ignorent que les jus de fruits vendus dans les commerces sont faibles en nutriments et surtout pleins de substances chimiques toxiques, de produits transformés, de matières conservatrices nocives, de sucres, etc. Donc, pour un maximum de bienfaits, optez pour les jus de fruits fraîchement préparés!