Nous avons tous des facteurs de stress et des hormones de stress qui s’accumulent dans nos systèmes et agissent comme des toxines dans notre corps. Mais tous les hormones ne sont pas mauvais.
D’autre part, il y a aussi des hormones qui font exactement le contraire : elles nous font nous sentir bien. Les scientifiques ont associé les bonnes hormones à l’atteinte et au maintien d’un poids santé. Ces hormones méritent tout autant d’attention, c’est pourquoi on vous parle de votre vie sexuelle.
2 bonnes raisons d’avoir une vie sexuelle saine :
1. ocytocine :
L’ocytocine est bien étudiée pour ses effets calmants. Il est libéré de l’hypophyse lors de l’orgasme, des étreintes, des attouchements, de l’allaitement au sein, des relations amicales et des moments agréables. Il inonde le corps de messages de relaxation et réduit l’anxiété et les réactions de résistance naturelles du cerveau. Il est également associé à un sentiment accru de confiance et de générosité.
Pourquoi est-ce si important pour quiconque de mener une vie saine ou de manger sainement? Parce que nous savons tous que de nombreuses recherches établissent un lien entre le stress et la prise de poids. Donc, si avoir une vie sexuelle saine augmente votre ocytocine, ce qui réduit votre stress, cela peut donc vous aider à perdre aussi du poids !
2. Endorphines :
Les endorphines sont liées à des sentiments de bien-être. Ils sont naturellement libérés du cerveau et de la moelle épinière pendant les rapports sexuels, l’exercice, l’activité physique et le stimulus émotionnel. Ils sont également associés à la diminution des sentiments de douleur et de dépression en déclenchant des sentiments positifs et en réduisant les sentiments de stress.
Avoir une vie sexuelle saine libère des endorphines, ce qui réduit également le stress et vous aide à perdre du poids. Donc là vous l’avez. Dans ce cas, avoir une vie sexuelle saine n’a rien à voir avec les détails notés R. Cela a tout à voir avec les hormones, et c’est l’un des meilleurs moyens de perdre du poids.
L’ocytocine et les endorphines stimulent un processus métabolique pour réduire l’apport en calories, réduire la faim et ralentir la digestion des graisses. Plus vous vous sentez bien, plus vous améliorez votre santé, votre gestion du poids et votre bien-être.
