Le GSH, le meilleur remède contre le vieillissement !
Avec l’âge, la capacité du corps à convertir GSSG en GSH diminue. Certains spécialistes considèrent que de nombreuses les maladies sont causées par cette déficience, ce qui signifie que le maintien d’un niveau élevé de GSH est le secret contre le vieillissement.
Si vous êtes malade, souffrant de maladies chroniques ou tout simplement pas en forme, vous avez probablement un manque de GSH. Le Lancet, un journal médical britannique, a trouvé des niveaux élevés de glutathion chez les jeunes en bonne santé, et des niveaux inférieurs chez les personnes âgées en bonne santé, et des niveaux très faibles chez les personnes âgées malades
Comment récupérer votre glutathion actif (GHS) ?
Il existe des aliments riches en soufre, en magnésium et certains compléments alimentaires comme le NAC (N-acétyl-cystéine) et les produits riches en lactosérum aidant le foie à produire du glutathion.
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Selon le Docteur Mark Hymann :
« Le glutathion est essentiel pour une simple raison : il recycle les antioxydants. Ensuite, le corps peut régénérer une autre molécule de glutathion protectrice. Cependant, des problèmes surviennent lorsque nous subissons un trop grand stress oxydatif ou lorsque le corps accumule trop de toxines ».
Le Dr Hymann a également fait référence à une étude publiée dans le Lancet en 1998 qui mesurait l’ordre décroissant des niveaux de SGH chez les jeunes et les personnes âgées en bonne santé, puis chez les jeunes et les personnes âgées malades. Les niveaux de GSH sont inférieurs chez les personnes âgées et malades.
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