Cette femme de 70 ans n’a pas mangé du sucre depuis 28 ans…Le résultat est payant !

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Quand les gens disent qu’ils n’aiment pas les desserts, c’est un peu choquant! Bonbons et gâteaux au chocolat sont quelques-unes des nombreuses sucreries que nous consommons à longueur de journée. C’est pourquoi il est difficile de suivre un régime sain, car il faudrait penser à rénoncer au sucre.

Mais après avoir appris l’histoire de Carolyn Hartz, vous allez certainement changer d’avis et commencer à penser deux fois avant d’avoir envie d’une sucrerie. Si vous avez déjà pensé à delaisser le sucre, cela devrait vous servir d’inspiration.

L’histoire Carolyn :

Carolyn Hartz est une femme de 70 ans qui est en meilleure forme que la plupart des filles dans la vingtaine. Elle a littéralement un corps que la plupart des femmes rêvent d’avoir! Son corps et son teint rougeoyant sont quelque chose que beaucoup de femmes ont du mal à se procurer.

Son secret est qu’elle n’a pas mangé de sucre depuis près de trois décennies avec pour seules buts de rester en bonne santé, en pleine forme et  sans rides. «Je ne prends pas de sucre depuis 28 ans», dit-elle au Daily Mail.

«Au début, c’était difficile parce que j’étais accro au sucre, mais après avoir réussi, je crois que c’est l’une des raisons les plus importantes pour laquelle j’ai pu rester en bonne santé et préserver mon corps pendant tout ce temps.

Peu de temps après avoir abandonné le sucre, l’apparence juvénile de Carol était si perceptible que les gens ont commencé à se demander si elle avait fait recours à une chirurgie esthétique.

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Mais elle explique au Daily Mail qu’elle a remplacé le sucre par des édulcorants organiques. Plus précisément, elle utilise le Xylitol, un substitut de sucre naturel, qui peut être trouvé dans certains légumes et baies.

Toujours selon le Daily Mail, Carol a parlé à FEMAIL de ses secrets de beauté et de santé pour les femmes de tous âges. Ses mots sont non seulement inspirants mais aussi motivants. En voici quelques uns:

«Je m’assure de manger des protéines à chaque repas, surtout le petit-déjeuner. Ça arrête les fringales ».

Elle souligne également l’importance de ne pas vous priver des aliments et des boissons que vous aimez, mais de faire attention aux portions.

«Nous savons que notre métabolisme ralentit à mesure que nous vieillissons», dit-elle. Par conséquent, il est important de prendre le contrôle de votre corps et d’essayer de faire des choix plus sains.

En plus d’abandonner le sucre et de gérer les portions, le sommeil est l’autre élément important de la forme et la bonne santé de Carol. Elle dort en moyenne 8 heures par nuit! «C’est en ce moment que notre corps guérit et se rajeunit», explique-t-elle.

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