Cette pratique de 3 minutes changera votre vie de manière vraiment remarquable !

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La kundalini est l’une des formes de yoga les plus puissantes que l’on puisse pratiquer. Pour le définir, la chose la plus proche du symbolisme occidental à laquelle ont peut l’associer est le « Ouroboros », ou encore « enroulé en serpent ».

La kundalini est également une forme d’énergie dormante résidant à la base de la colonne vertébrale du pratiquant. Grâce au yoga, à la méditation et à une activation appropriée, il se déclenche pour changer de manière significative la vie de l’individu en question. Maintenant, il y a certaines idées fausses communes à ce sujet et les points expliqués ci-dessous peuvent aider à les dissiper.

1. La Kundalini aide à enrichir votre esprit :

Pour parler en termes strictement explicite, cela aide à améliorer votre esprit. Pensez-y, l’énergie primaire résidant à l’arrière de la colonne vertébrale, s’élevant vers votre cerveau par des processus d’activation: n’est-ce pas vraiment sorcier?

Il vous aide à nettoyer votre esprit à le rajeunir et à mieux fonctionner. Plus important encore, cela crée une éthique de calme, chose que la plupart d’entre nous ont oubliée dans nos vies urbaines bruyantes.

2. La Kundalini vous fait littéralement sentir plus vivant :

Nous savons tous que tous les objets et êtres, y compris les corps humains, vibrent à une certaine fréquence dans leurs états sains. Cela vacille lorsque l’état de santé général diminue. La Kundalini vous aide à maintenir cette fréquence régulière,  ce qui implique aussi le maintien d’un bon état de santé.

3. Les pratiques ont fait leurs preuves :

Les yogis indiens pratiquent les techniques d’activation de la Kundalini depuis des siècles. Encore une fois, pensez-y; des hommes saints presque nus qui survivent dans les montagnes arides et froides pendant des années et des années avec peu de nourriture: d’où vient cette énergie pour leur assurer la survie?

4. Vous avez juste besoin de trois minutes :

C’est la beauté de la chose. Vous n’avez pas besoin de consacrer trop de temps aux résultats. À l’heure actuelle, compte tenu de la nécessité croissante d’évoluer et d’améliorer votre personnalité, des choses comme l’activation de votre Kundalini et, par conséquent, tous les points de pouvoir de votre corps vous aideront à progresser davantage.

Et si elle est faite correctement, trois minutes par jour peuvent vous donner des résultats plus que satisfaisants.

5. Ce n’est pas juste un régime de remise en forme :

L’OMS définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social et non pas simplement l’absence de maladie ou d’infirmité ». Nous insistons sur cette déclaration particulière car la simple absence de maladie est ce que beaucoup de gens confondent avec un état de santé. Ce n’est vraiment pas le cas.

Le bien-être physique est l’une des moitiés du bien-être général; l’autre est spirituel. Votre santé spirituelle exige aussi des efforts de votre part.  En libérant la Kundalini primordiale pour atteindre votre esprit, vous serez en général éclairé; c’est parce que cette même énergie rajeunit votre âme.

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