Chou-fleur, huile de coco, gingembre, curry de curcuma … Pour un si Délicieux ragoût ! (RECETTE)

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Quoi de mieux que d’avoir au dîner un délicieux ragoût cuit au feu doux et dont la saveur enivrante se délecte longtemps sur la langue et dans toute la bouche. Un véritable festin de goût, voilà ce que nous vous proposons avec cette délicieuse recette de ragoût, que vous allez l’adoré !

Ce succulent repas est à la fois parfait pour les végétariens aussi bien que  les amateurs de viande, de plus il est plein de graisses saines! Réconfortant et chaleureux, cette recette de ragoût est un plat  que toute la famille peut apprécier pour le dîner. Il fournit un apport considérable en nutriments, cela en raison de ces ingrédients très nutritifs.

Un choix d’ingrédients plus que nutritifs :

En matière culinaire, il n’y a pas que le goût auquel il faut accorder de l’importance. Bien sûr nous adorons les plats délicieux et succulents, mais lorsque c’est pour juste se remplir le ventre et ne rien offrir à l’organisme, on ne devrait pas appeler cela se nourrir.

Alors, le ragoût que nous vous proposons prend en compte les deux aspects, à la fois le goût tant recherché et les nutriments tant essentiels. Notre recette est faite essentiellement à base de légumes, d’huile et d’épices sains, dont le chou-fleur, l’oignon, la tomate, l’huile de coco, le curcuma, le gingembre, la coriandre…

A ces différents ingrédients, selon que vous soyez amateur de viande ou non, vous pourrez ajouter  du poulet ou du tofu pour obtenir des protéines supplémentaires. Si vous appréciez un peu de céréales, cela se marie bien avec du riz sauvage. Alors, il ne reste plus qu’à vous expliquer comment faire.

Voici comment préparer ce délicieux ragoût que vous pouvez déguster en famille lors du dîner de ce soir :

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