Les consignes de cette femme sur comment venir en aide à une personne en crise de panique est devenue virale !

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Nous vivons dans un monde ou ni vivons des moments difficiles et faisons face à des pressions à longueur de journée. L’anxiété constante et les attaques de panique peuvent venir perturber le quotidien d’une personne, ce qui rend difficile l’accomplissement des tâches quotidiennes.

Mais les personnes qui ont jamais eu à faire à de tels problèmes, ne savent pas grand-chose sur eux, pire encore beaucoup ne savent pas quoi faire pour venir en aide à une personne sujette à des crises de panique. Une femme qui souffre de crises de panique extrêmes et d’anxiété a révélé comment elle a aidé son petit ami à comprendre son état.

La lettre avec les consignes:

Kelsey Darragh, une actrice âgée de 27 ans, a partagé sur Twitter une lettre manuscrite  comportant une liste de consignes précises.

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La liste qui est depuis devenue virale était accompagnée d’un tweet dans lequel l’actrice admet avoir des crises de panique et des troubles d’anxiété dont son petit ami ne connaissait rien.

C’est donc pour faire comprendre à son petit ami sa condition qu’elle lui a rédigé cette lettre où on retrouve 15 consignes indiquent ce que celui-ci doit faire pour lui venir en aide quand elle a ses crises de paniques.

Lisez les consignes, elles peuvent aussi vous être utiles !

 

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