Contournez votre faim et revitalisez votre foie avec une délicieuse boisson à trois ingrédients

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Nous croiriez-vous si on vous disait que quelque chose d’aussi simple que boire de l’eau de citron et de miel chaque matin peut vous aider à prévenir plusieurs maladies et améliorer l’aspect de votre peau ?

Oui, vous devriez ! Car cette simple routine matinale peut vous offrir tant de bienfaits que vous n’imaginez même pas. Retrouvez dans la suite de l’article tous les avantages dont vous pourrez bénéficier  avec l’eau de citron et de miel.

1. Détoxifier le foie :

Selon Livestrong, la combinaison de citron et de miel peut augmenter votre niveau d’énergie. C’est parce que toutes les calories contenues dans le miel sont des glucides, qui sont directement convertis en énergie dans le corps. Un article de 2008 publié dans l’American Journal of College Nutrition a même suggéré que le miel augmente les niveaux d’énergie des athlètes.

2. stimuler le système immunitaire :

Les citrons sont pleins de vitamine C, tandis que le miel est un puissant anti-inflammatoire. Crystal Davis affirme que durant l’année entière où elle a bu de l’eau au citron chaque matin, elle n’est jamais tombée malade une seule fois.

3. Maintenir un poids sain :

 La fibre de pectine dans le citron aide à prévenir les fringales, tandis que le miel équilibre les niveaux de pH dans l’estomac. La combinaison avec un régime sain et un exercice modéré peut faire des merveilles pour atteindre et maintenir un poids idéal.

4. Aide à la digestion :

Vous pourriez être surpris d’apprendre que l’eau de citron et de miel agit comme de la salive. Il stimule le foie, entraînant une production accrue de bile et une digestion en douceur. Non seulement le mélange est excellent pour la digestion, mais il aide aussi à prévenir les brûlures d’estomac et les ballonnements.

5. Prévenir les infections urinaires :

L’eau de citron et de miel est un diurétique, ce qui signifie qu’elle vous fait souvent uriner. Les femmes qui souffrent d’une infection récurrente des voies urinaires connaissent l’importance qu’il y a à évacuer constamment les toxines du corps. L’eau au citron et au miel est un excellent moyen d’y parvenir, car elle est antibactérienne, antifongique et antivirale et ne déshydrate pas comme le café ou le thé.

6. peau éclatante :

Le citron est un puissant nettoyant, tandis que le miel stimule la production de collagène. De ce fait, boire de l’eau au citron et au miel peut effectivement réduire les rides et éliminer les imperfections.

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