« Les crèmes glacées font grossir », pas celle là ! Apprenez à en préparer la plus saine des crèmes glacées chez vous !

Accueil » Cuisine » « Les crèmes glacées font grossir », pas celle là ! Apprenez à en préparer la plus saine des crèmes glacées chez vous !

La plupart des crèmes glacées commercialisées sont pleines de sucre. Et puisqu’elle est souvent consommée en tant que dessert, la crème glacée peut rajouter beaucoup de calories supplémentaires à votre diète, vous faisant ainsi grossir. Si vous avez cela en rogne mais que vous ne pouvez pas non plus renoncer à ces crèmes glacées, la meilleure solution est d’apprendre à préparer votre propre crème glacée saine.

Les crèmes glacées ont la mauvaise réputation d’amener les gens à prendre plus de poids. Ce qui est juste, mais vous avez la possibilité de préparer vous-même votre crème glacée. La recette que nous vous présentons est faite à base d’ingrédients sains qui, en plus d’être faibles en calories, apportent à l’organisme divers éléments essentiels à son bon fonctionnement.

La crème glacée au curcuma et de noix de coco :

Le curcuma est connu pour être riche en curcumine, un composé à la fois antioxydant, anti-inflammatoire, antifongique et antiviral. La curcumine a de nombreuses propriétés apaisantes qui aident à traiter différents problèmes de santé.

LIRE AUSSI:  Recette : Bœuf bourguignon d'automne

Son efficacité a été démontrée dans le traitement de plus 600 troubles de santé, parmi lesquels le diabète, l’obésité, la dépression, la fatigue, l’asthme, la bronchite, les allergies, l’Alzheimer, le psoriasis ainsi que certains types de cancer. De plus, le curcuma permet d’améliorer la circulation sanguine, en empêchant la coagulation du sang.

Quant aux noix de coco, elles sont aussi d’un grand apport nutritionnel et sanitaire. Elles contiennent une forte concentration d’électrolytes et d’antioxydants. Bonne pour la santé cardiovasculaire, car elle réduit le taux de cholestérol. De plus, elles possèdent également des propriétés antivirales, antibactériennes et anticancéreuses.

C’est pourquoi la combinaison de ces deux ingrédients vous ferra plus de bien que de mal, voici la recette de crème glacée :

Voir la page suivante (Cliquez sur le bouton jaune en dessous)

Likez cet article sur Facebook

Page suivante
VOUS AIMEREZ AUSSI