Replier une jambe sur l’autre, voilà un geste de réflexe que nous apprenons très souvent dès l’enfance. C’est une posture qui a un aspect éthique, élégant et même sensuel au sein de notre société, ce qui pousse de nombreuses personnes à l’adopter.
Bien qu’il arrive souvent à certains hommes de croiser les jambes en s’asseyant, ce geste est plus fréquent chez les femmes, qui le font généralement pour s’accommoder avec les jupes qu’elles portent. Cependant, cette posture peut engendrer des problèmes médicaux. Retrouvez les détails dans cet article.
Croiser les jambes, quel effet peut-il avoir ?
Croiser les jambes l’une au-dessus de l’autre, en étant assise, est une posture que vous avez l’habitude de prendre. C’est une posture qui vous met à l’aise, mais elle est loin d’être inoffensive pour le corps. Elle a un impact sur les muscles tout comme sur la circulation sanguine.
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En s’asseyant trop longtemps dans la même position avec les jambes croisées, cela complique le travail de votre métabolisme, en le poussant à faire encore plus d’efforts pour pomper votre sang depuis les extrémités de vos membres inférieurs vers votre cœur. Ce qui augmente la pression artérielle et favorise le développement des varices et des varicosités.
Si vous appréciez de croiser les jambes, avec également un côté de prédilection, Cela peut compresser ce côté, à la longue, et engendrer des douleurs au niveau des lombaires. Résultat, votre dos se voûte et vous vous crispez pour tenter de le soulager, ce qui ne fait qu’amplifier notre douleur.
En outre, replier une jambe sur l’autre pendant un long moment, peut provoquer un engourdissement dans les muscles, une paralysie des nerfs et une mauvaise posture pour la colonne vertébrale, une sortie de son axe de l’articulation de la hanche…
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Voici les raisons pour lesquelles vous devez arrêter de vous asseoir en croisant les jambes :
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