Débarrassez-vous de la plaque dentaire et de la mauvaise haleine grâce à ces puissantes astuces…

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2. Utiliser des fraises et du bicarbonate de soude :

En raison des produits chimiques que contiennent les kits de blanchiments des dents, il est donc plus sain et plus économique d’utiliser une astuce naturelle pour obtenir un sourire éclatant.Deux ingrédients seront suffisants pour obtenir le résultat dont vous rêvez. Vous aurez besoin des fraises et du bicarbonate de soude.

Mixez 8 fraises et une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude, jusqu’à ce que vous obteniez une pâte. Ensuite, appliquez la préparation sur vos dents. Faites cette astuce maximum une fois par semaine.

3. Se brosser les dents avant le petit-déjeuner :

Le brossage des dents après le petit-déjeuner entraîne le frottement des sucs sur les dents ; ce qui est susceptible d’endommager l’émail. Vous devez également brosser vos dents avant de dormir, car c’est le moment où vous produisez moins de salive.

4. Utiliser une brosse à dents électrique : 

Si vous voulez vous débarrasser de la plaque dentaire ou prévenir les infections, vous devez certainement utiliser la brosse à dents électrique, selon une étude de la collaboration Cochrane.

5. Se brosser la langue :

Savez-vous que la langue collecte autant de bactéries que les dents ? Tout simplement, parce que la langue contribue au mécanisme de découpage des aliments en les répartissant entre les dents. Par conséquent, il est primordial de se brosser la langue pour éviter la mauvaise haleine et éliminer les bactéries.

6. Utiliser le fil dentaire :

Les brosses à dents n’atteignent pas toutes les parties de la bouche, la raison pour laquelle il faut utiliser le fil dentaire. Il est donc nécessaire d’intégrer le fil dentaire dans votre routine d’hygiène bucco-dentaire en vue de gêner la transformation des bactéries en plaque dentaire.

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