Eviter la crise cardiaque et nettoyer naturellement vos artères avec un simple fruit

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Voici comment extraire les graines de grenade et profiter de ses bienfaits :

Comme déjà expliqué, la grenade est un fruit pas très connu. Du coup il existe peu de personnes qui la consomment, peut être en raison de la difficulté à extraire les graines. Ce qui n’est pourtant pas très compliqué à réaliser.

Il suffit de la découper en deux parties, ensuite tapotez la peau en vous servent d’une cuillère. Les graines deviennent ensuite très facile à extraire. Pour profiter pleinement des actions thérapeutiques de la vitamine, il est conseillé de la consommer à jeun.

La grenade est importante dans la prévention des maladies cardiovasculaires, comme en témoignent les propriétés suivantes qui ont été expérimentalement confirmées :

  • Anti-inflammatoire : Comme de nombreuses maladies dégénératives chroniques, l’inflammation joue un rôle important dans la pathogenèse de la maladie cardiovasculaire. Voici cinq études qui indiquent les propriétés anti-inflammatoires de la grenade. [iii]
  • Baisse de la tension artérielle : La consommation de jus de grenade pourrait aussi diminuer la tension artérielle chez des sujets souffrant d’hypertension. Le jus de grenade pourrait également améliorer la fonction endothéliale (c’est-à-dire la santé ou l’élasticité des vaisseaux sanguins) chez les personnes qui souffrent du syndrome métabolique. Enfin, on a constaté que l’extrait de grenade était riche en punicalagines qui ont une activité anti-oxydante et antigénotoxique. [vi]
  • Anti-infectieux : l’accumulation de plaques dans les artères implique souvent une seconde infection virale et bactérienne, y compris l’hépatite C et Chlamydia pneumoniae. [vii] La grenade a de nombreuses propriétés anti-bactériennes et anti-virales.
  • Antioxydant : Les lipides sanguins deviennent des maladies cardiaques notamment à cause de l’oxydation. Le LDL, par exemple, peut être techniquement « élevé » mais inoffensif tant qu’il ne s’oxyde pas facilement. On a constaté que la grenade réduisait le stress oxydatif dans le sang, pendant qu’il était mesuré le sérum PON (paraoxonase) . Une étude chez les souris a constaté que cette diminution du stress oxydatif était associée à une réduction de 44% de la taille des lésions athérosclérotiques. [viii]

Nettoyer vos artères  Ressources:

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