La camomille est une plante utilisée depuis l’époque romaine. Elle est employée en cuisine, en médecine traditionnelle et en soins de beauté !
Quant au thé à la camomille, il a été apprécié depuis siècles pour ses bienfaits santé. En effet, ce thé est riche en flavonoïdes qui sont des antioxydants puissants et bénéfiques pour l’ensemble de l’organisme.
Découvrez les meilleurs bienfaits santé du thé à la camomille :
1. Contrer l’insomnie
Si vous souffrez souvent d’insomnie, le thé à la camomille peut vous donner la solution dont vous avez besoin car il s’agit d’un inducteur de sommeil.
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Il y’a des siècles, on utilisait la camomille en médecine traditionnelle pour ses effets calmants et doux grâce à l’apigénine, un flavonoïde qui se lie aux récepteurs du sommeil dans le cerveau.
2. Les crampes d’estomac
Le thé à la camomille a des effets anti-inflammatoires et antispasmodiques qui peuvent vous aider à soulager la douleur dans votre ventre.
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Buvez cette boisson le matin, puis le soir pour obtenir les résultats escomptés.
3. Atténuer les rides
Les radicaux libres peuvent altérer la qualité de votre peau, entraînant l’apparition de rides et d’autres imperfections cutanées. Pensez à boire du thé à la camomille pour éliminer ces toxines et régénérer les cellules de la peau.
4. Le diabète
Bien qu’il ne puisse pas traiter le diabète, le thé à la camomille peut contrôler les symptômes et même empêcher la maladie de se produire. En effet la camomille aide à maintenir un bon taux de glucose dans le corps.
5. Stimuler le système immunitaire
Le thé à la camomille est hostile aux bactéries, il devient donc plus facile de vous débarrasser des microbes dans le corps. Cela aide à renforcer votre système immunitaire, surtout lorsque vous souffrez d’un rhume ou d’une fièvre.
6. Pellicules
Pour se débarrasser des pellicules, de nombreuses personnes ne jurent que par le thé à la camomille !
Pour l’utiliser c’est simple : ajoutez 2 cuillères à soupe de thé à la camomille à une noisette de shampoing, et lavez vos cheveux. Puis rincez à l’eau tiède.
7. Hydratant
Vous pouvez utiliser du thé à la camomille pour votre peau comme alternative aux lotions et aux nettoyants.
Au lieu d’utiliser des produits chimiques, appliquez du thé à la camomille sur votre visage et vos bras pour vous protéger contre l’acné et d’autres problèmes cutanés.
8. Les cernes
Débarrassez-vous des cernes naturellement ! Appliquez les sacs de thé à la camomille, après la consommation de votre thé, sur les cernes pendant 5 minutes.
L’idéal serait de mettre les sacs de thé dans le réfrigérateur avant leur utilisation !