Une diète Japonaise matinale : Perdez 2 cm de votre tour de taille en prenant des bananes chaque Matin !! (Recette + Mode d’emploi

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Manger une banane chaque matin équivaut à une bouffée d’énergie avant de prendre son petit déjeuner. Des fois, une banane se substitue même à ce petit repas. Dans cet article, vous découvrirez comment faire d’une banane une source amincissante pour perdre jusqu’à 2 cm tour de taille comme le font les japonais …

Au Japon, le régime de la banane matinal est très populaire, car il ne nécessite ni effort particulier ni changement spécifique dans vos habitudes alimentaires. La banane a bénéficié d’une réputation de fruit minceur grâce à un ouvrage de Hitoshi Watanabe, qui s’intitule “The morning banana diet”, « La diète matinale de la banane« , en langue française.

Une banane chaque matin pour amincir le ventre :

« Le régime banane » est concept dont la notoriété s’est construite sur la base d’expériences partagées de beaucoup de personnes dans le monde entier. Ce régime consiste juste à manger des bananes le matin (au petit-déjeuner) pour perdre un surpoids inutile et alléger la charge graisseuse autour du ventre et de la taille.

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Ce régime est fortement à la mode au Japon, où il est devenu extrêmement difficile de trouver des bananes dans les supermarchés et petits magasins d’alimentation locaux (malgré des hausses d’importations de bananes pouvant aller jusqu’à 40% dans certains supermarchés), justement à cause des achats intensifs de bananes pour les besoins de ce régime.

C’est madame Sumiko Watanabe, pharmacienne à Osaka au Japon, qui avait conçu cette diète à base de bananes dans l’espoir de stimuler le métabolisme de son mari, monsieur Hitoshi Watanabe, dont le surpoids affectait gravement sa santé. Après avoir terminé ce régime, monsieur Hitoshi Watanabe a perdu plus de 16 kilos. Il a présenté le régime de sa femme sur mixi (l’un des plus grands réseaux sociaux du Japon). Sa femme a depuis écrit un livre « Régime banane pour le matin » qui s’est vendu à plus de 800 000 exemplaires.

Dans la suite de cet article, découvrez la recette que recommandent les époux Watanabe et comment appliquer les principes de cette diète pour affiner votre tour de taille …

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Voici la Recette de la « Diète banane » et comment ce fruit exotique est capable de réduire votre surpoids :

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