Éliminez tous les poisons de votre corps en 48 heures avec ce Régime Détox “spécial week-end” !

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Voici un excellent régime détox à suivre pour cette fin de semaine :

Le Samedi :

Le petit déjeuner :

250 ml D’eau chaude sur un estomac vide le matin ;

150 g de flocons d’avoine mélangé à une cuillère à café de graines de lin ;

250 ml. De thé vert ou noir ;

Et 200 ml De yogourt avec une 150 g de bleuets frais .

Le déjeuner :

250 gr. De merluches grillées ;

200 g de salade verte, de betterave et de tomate avec une petite cuillère d’huile d’olive ;

Une banane et une tranche de melon pour le dessert ;

Buvez 250 ml d’eau en fin de repas.

Casse-croûte (collation)

¼ d’une tasse de graines de citrouille ;

250 ml. D’eau ;

Une pomme verte de préférence ;

180 ml de yogourt nature.

Le Dîner :

150 gr. De thon grillé (frais non conservé) ;

200 gr. de légumes cuits à la vapeur ;

100 gr. de salade avec de l’huile d’olive et du jus de citron ;

200 ml. D’eau ou de thé.

Dimanche :

Le petit déjeuner :

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