Elle a bouilli une banane et a bu l’eau avant d’aller au lit. Vous n’allez pas croire ce qui est arrivé !

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Malheureusement, un bon nombre de personnes mangent les bananes et jettent les pelures, dont les vertus sont très nombreuses. En lisant cet article, vous allez vous rendre compte de l’erreur que vous avez commise durant plusieurs années. Eh oui ! Vous avez jeté un trésor inestimable dans la boite à ordures !

Riches en potassium et en magnésium, les pelures de banane favorisent la prévention des perturbations et aident à décontracter vos muscles. De plus, plusieurs études ont prouvé que le magnésium reste le meilleur moyen pour se détendre.

Pour une relaxation garantie, notre équipe vous propose une recette de thé à la banane, à boire avant de dormir pour se procurer le plaisir identique à celui d’un bon massage.

Ingrédients : 
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  • Une banane biologique,
  • 1 petite casserole d’eau,
  • De la cannelle.

Comment procéder à sa préparation ?

Prenez la banane, coupez ses deux cotés et mettez-la dans l’eau et laissez-la bouillir durant 10minutes. Et puis, dans une tasse, versez un peu d’eau et saupoudrez une cuillère à café de cannelle dans ce délicieux thé de banane.

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Il est recommandé de boire ce thé une heure avant d’aller au lit. Vous serez impeccablement détendu comme si vous aviez fait un massage relaxant et vous vous réveillerez en très bonne forme le matin.

Le thé à la banane, excellent pour éliminer le surpoids ?

Des études de l’Institut Psychologique d’Autriche ont montré que la pression du travail conduisait à une consommation plus accrue de nourriture de consolation comme le chocolat ou les bonbons. Pour mieux contrôler les niveaux de glycémie, prenez des bananes tous les jours !

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