The American Journal of Clinical Nutrition States a démontré que trois tasses de thé vert par jour aident à perdre environ 3 kilos au bout de huit semaines.
Le thé vert contient un type de catéchine appelé épigallocatéchine-3-gallate ou EGCG. C’est un phénol naturel et un antioxydant favorisant de nombreuses actions thérapeutiques.Lorsqu’on consomme du thé vert, l’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) stimule le métabolisme.
Il est conseillé de boire entre 3 et 4 tasses de thé vert par jour. On peut le garder au réfrigérateur pour avoir du thé glacé, et le boire chaque fois qu’on a besoin d’accélérer le métabolisme.
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Si vous voulez perdre du poids, vous devez prendre soin de votre alimentation et commencer à faire un peu de sport. Outre cela, il y a quelque chose que vous pourrez intégrer dans vos repas et qui va vous faciliter la tâche : Il s’agit du thé vert, qui agit comme un nettoyage du corps. Essayez de boire trois fois par jour cette boisson, Vous allez vraiment l’adorer.
Le thé vert comme allié minceur :
Le thé vert vous fera aller aux toilettes plusieurs fois et vous vous sentirez beaucoup mieux et plein d’énergie. Cependant, le thé vert ne peut pas faire des miracles, si votre alimentation n’est pas saine et équilibrée et si vous ne faites pas d’efforts physiques.
Le thé vert va vous permettre de vous débarrasser des toxines de votre corps. En outre, la meilleure façon de bénéficier de tous ses avantages est de le boire sans sucre. C’est une boisson simple et très savoureuse qui ne peut pas nuire à votre organisme. Celle-ci vous aidera à brûler les graisses de votre corps et vous rendra plus mince.
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Quels sont les bienfaits du thé vert ?
Nous pouvons dire que le thé vert est la boisson la plus saine dans la planète. Riche en antioxydants et en nutriments essentiels, le thé vert a des effets puissants sur votre corps. Il favorise l’amélioration de la fonction cérébrale, accélère la perte de graisse, diminue le risque du cancer, etc. En outre, le thé vert comprend l’acide aminé, qui a des effets anti-anxiété.
La théine et la caféine sont très puissantes et permettent d’améliorer le fonctionnement du cerveau.
Comment préparer le thé vert pour perdre la graisse du ventre ?
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