Comment préparer le thé vert pour perdre la graisse du ventre ?
Ingrédients :
- Quelques feuilles de thé vert, ou 1 à 2 cuillères à café des graines de thé vert, ou 1 sachet de thé vert.
- 1 tasse d’eau chaude.
- 4 ou 5 feuilles de menthe ou de basilic.
- ½ à 1 cuillère à café de jus de citron.
- 1 ou 2 cuillères à café de miel (facultatif).
Préparation :
- Ajouter le thé vert (les feuilles, les graines ou le sachet) et les feuilles de menthe ou de basilic à l’eau chaude.
- Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
- Filtrer et ajouter le jus de citron ainsi que le miel.
- Bien mélanger et siroter le thé vert.
Il est préférable de boire 3 à 4 tasses par jour, après les repas.
Prévention de certains cancers :
D’autre part, le fait de boire du thé vert diminuerait aussi potentiellement les risques de cancer colorectal, de cancer de la vessie et de cancer de la prostate
Contre-indications :
Le fait de consommer du thé vert n’est pas indiqué chez les personnes souffrant d’insuffisance en fer ou qui ont un besoin important de fer, comme les femmes enceintes.
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PS : le thé vert vous permet de rester éveillé et vous rend encore plus intelligent !