Elle a perdu 102 kilos à l’âge de 63 ans en suivant ces 7 étapes Indispensables…

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2 – Changez votre mode de vie et vos habitudes :

Pour perdre du poids, il faut impérativement changer certaines habitudes et en adopter de nouvelles. Diane a commencé en faisant des petits pas en marchant le long de sa maison. Elle avait pleins de difficultés au début mais elle n’a pas abandonnée pour autant. Elle a donc fini par perde 9 kilos rien qu’en marchant. Elle a également adopté un nouveau régime alimentaire.

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