Du mal à dormir ? En suivant cette astuce, retrouvez votre sommeil en moins d’une minute et réveillez-vous en excellente humeur !

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Préparation et utilisation :

Pour de meilleurs résultats, vous devriez consommer ce mélange avant d’aller dormir.

Il y a deux façons de le consommer:

Option 1:

Mélangez l’huile de noix de coco et le miel avant d’y ajouter le sel de mer. Remuez et prenez une petite cuillère de ce mélange. Prenez un verre d’eau après cela.

Option 2 : 

Vous pouvez également consommer le miel et l’huile de coco séparément avant de boire un verre d’eau. Ensuite, ajouter le sel dans un deuxième verre d’eau avant de le boire.

Dans le cas où vous vous réveillez pendant la nuit, reprenez ce remède de sommeil à nouveau et vous

gardez à votre esprit que le sel de mer  permet de réduire les niveaux des hormones de stress et vous fournira assez d’énergie après votre réveil.

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