Comment faire pour traiter la goutte et soulager la douleur articulaire (acide urique et cristaux).

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L’excès des niveaux d’acide urique dans le corps conduit à leur cristallisation dans les articulations, et au développement d’une condition connue sous le nom de goutte. C’est un type d’arthrite, qui provoque une inflammation et une douleur articulaire sévère. Les hommes âgés et les femmes ménopausées sont les plus à risque d’avoir la goutte.

Les symptômes les plus communs de la goutte incluent l’enflure, la douleur et la rougeur dans la région du gros orteil et d’autres joints dans le corps. Voici quelques conseils utiles pour vous aider à prévenir la goutte et à traiter ses symptômes.

Suivez ces conseils :

Boire un mélange de quelques cuillères à soupe de vinaigre de cidre biologique avec un verre d’eau tous les jours pour alcaliniser le corps et traiter la douleur aiguë de la goutte.

Ajoutez une demi-cuillère à café dans un verre d’eau et buvez ce remède plusieurs fois par jour pour alcaliniser le corps et abaisser les niveaux d’acide urique. Buvez beaucoup d’eau pour éliminer l’excès d’acide urique du corps.

Augmentez votre apport alimentaire de curcuma et de gingembre, car ils ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

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Consommez quotidiennement des légumes et des fruits, en particulier du céleri, des patates douces, du riz brun et de l’amarante.

Augmentez la consommation d’ananas, pruneaux et cerises car ils aident à l’élimination de l’acide urique.

Consommez les pommes car elles sont riches en acide malique, ce qui abaisse l’acide urique dans le corps.

Le jus de citron est l’un des meilleurs moyens de traiter la douleur et l’enflure de la goutte, car il alcalinise le corps et diminue la quantité d’acide.

Les bananes sont riches en potassium qui transforme les cristaux d’acide urique dans le corps en liquide et laisse le corps sous forme d’urine. De plus, la vitamine C dans ces fruits réduit la douleur et l’enflure.

Évitez les aliments riches les protéines et en purines.

L’exercice régulier abaisse les niveaux d’acide urique dans le corps et normalise les niveaux d’insuline. De plus, cela vous aidera à réduire la fréquence et la sévérité des poussées.

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