Un guide complet pour comprendre l’exfoliation

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Qu’est-ce que les produits populaires comme le pinceau Clarisonic et la nouvelle solution de Glossier ont en commun? Ils tombent tous deux dans la catégorie exfoliante, ce qui signifie qu’ils sont censés éliminer les cellules mortes de la peau, soit doucement ou plus agressivement, pour nous laisser avec une peau renouvelée qui est plus douce que le fond d’un bébé.

Même ceux qui ont une expertise minime en matière de beauté savent que le gommage de la crasse est une partie importante du processus de soin de la peau, mais comme avec presque toute autre catégorie de beauté, l’exfoliation existe sous de nombreuses formes différentes. Kelli J. Bartlett, directeur artistique de Glamsquad, et Dendy Engelman, MD, dermatologue partenaire de SkinCeuticals, fournissent un guide complet pour comprendre ce que c’est, pourquoi c’est bénéfique et par où commencer si ce n’est pas déjà fait.

Exfoliation naturelle :

Saviez-vous que votre corps vous aide déjà? Selon Engelman, le renouvellement cellulaire, un autre terme pour l’exfoliation, est «le processus par lequel notre peau produit de nouvelles cellules, qui passent de la couche inférieure de l’épiderme à la couche supérieure et se détachent de la peau.

Il s’agit là donc d’un processus qui empêche les cellules mortes de s’accumuler sur la surface supérieure de la peau.

Malheureusement, ce processus ralentit à mesure que nous vieillissons. Si vous voulez une meilleure idée de la lenteur du renouvellement cellulaire, il commence à 14 jours quand nous sommes bébés et passe à 21-28 jours en tant qu’adolescents, puis de 28 à 42 jours à l’âge moyen, et 42 à 84 jours à partir 50 ans.

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Donc, c’est pourquoi les experts recommandent constamment de garder un exfoliant topique en rotation, surtout à l’aube de la vingtaine.

Les avantages :

Bartlett ajoute que, au-delà de l’élimination de la couche supérieure des cellules mortes de la peau, l’exfoliation régulière permet également à la peau de respirer tout en détruisant les bactéries qui auraient pu être piégées sous les pores obstrués.

Quant à Engelman, elle dit que cela fonctionne à merveille pour « augmenter la production de collagène en raison de l’élimination des particules mortes. En stimulant le système lymphatique avec une exfoliation, le sang augmente dans cette zone et élimine les déchets, ce qui peut réduire l’inflammation ».

Les idées fausses :

Tandis que l’exfoliation est associée à divers avantages, il y a aussi des faits alternatifs qui circulent. L’un des plus importants, selon Bartlett, est qu’il doit «être manuel ou abrasif pour la peau, l’érafler pour enlever les cellules mortes».

Au fil du temps, l’exfoliation dure affaiblira seulement la fonction de barrière de la peau et mènera à plus d’inflammation. « Si la fonction barrière est endommagée », dit Engelman, « la peau devient vulnérable à l’infection par des micro-organismes, tels que les bactéries et les champignons, et entraîne une sensibilité et une irritation. »

Et même si les dommages ne sont pas visibles à l’œil nu, votre peau peut encore éprouver une faible quantité d’inflammation (appelée inflammation chronique) qui fait vieillir prématurément la peau.

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