Ignorée depuis les années 1950, LA SPIRULINE est devenue Aujourd’hui un super-aliment « miraculeux » …

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L’utilisation de la spiruline remonte à des temps très anciens. Elle est utilisé depuis plusieurs années en tant que complément alimentaire naturel.  C’est un  aliment à la fois sain et efficace qui est parfois utilisé dans la prévention et dans le traitement de certains problèmes de santé.

La spiruline est une algue présente dans la nature depuis des milliards d’années. Découvrez donc dans cet article les différentes propriétés de la spiruline, une plante consommée et cultivée dans le monde depuis déjà des milliers d’années. Elle apporte de nombreux avantages au corps et aide à prévenir et à guérir les maladies.

Les propriétés de la Spiruline :

La spiruline est une algue, c’est-à-dire un concentré de nutriments, qui est présente dans la nature depuis des milliards d’années. Elle est utilisée comme complément alimentaire mais aussi souvent consommée en  tant qu’aliment à part entière. Elle est un aliment bactérien qui est obtenu à partir de cyanobactéries du genre Arthrospira.

La spiruline a l’avantage d’être très peu calorique. Cependant, elle a une valeur nutritionnelle très élevée. Elle contient une mine de nutriments dans un très petit volume. Elle est composée essentiellement de protéines à 60 %, qui ont l’avantage d’être riches en acides aminés essentiels et notamment en leucine.

La spiruline est une source exceptionnelle de caroténoïdes variés, dont principalement  la bêta-carotène mais aussi du cryptoxanthine, de la zéaxanthine et  de la lutéine. Elle est aussi riche en acides gras essentiels, en oligo-éléments et en minéraux. Elle renferme aussi un nombre important de vitamines, dont la vitamine A, B, B1, B2, B5, B6, B12.

Voici les 4 bienfaits de la spiruline que vous n’aurez jamais soupçonné à l’égard de votre santé :

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