Êtes-vous diabétique ? Découvre-le en 1 minute grâce à ce test

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La mesure de la glycémie à jeun (sucre dans le sang) est révélatrice de la présence d’un pré diabète.Concrètement, « quand le taux se situe entre 1,10 et 1,26 grammes par litre, il s’agit d’une hyperglycémie , la personne est en pré-diabète », Dans 30 à 40% des cas, elle développera un diabète.

Que faire ? Si vous avez des antécédents de diabète dans votre famille, votre glycémie doit être surveillée de près. Si son taux révèle un pré-diabète, il faut la vérifier tous les ans et appliquer les règles hygiéno-diététiques données par le médecin pour l’équilibrer au mieux et éviter le diabète.

ETES-VOUS EN PRÉ-DIABÈTE ?

Les verrues ont tendance à se produire dans les parties du corps où le frottement entre la peau est commun, comme sur le cou, les aisselles et sous les seins. Cela se produit surtout chez les personnes souffrant d’obésité. Depuis l’apparition de taches autour du cou, je me suis rendue compte que c’était un des signes possibles du pré-diabète. »

Les pré-diabétique sont des gens prédisposés à développer le diabète et dont les signes les plus visibles est l’apparition des verrues témoignant d’un déséquilibre du niveau de sucre dans le sang. Selon les prévisions de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le diabète sera la 7ème principale cause de décès dans le monde en 2030.  Sur les deux types de diabète qui existent, le diabète de type 2 est le type le plus commun qui constituent environ 90% des cas. Les personnes atteintes de diabète de type 2 produisent de l’insuline qui régule le sucre sanguin, mais ne sont pas en mesure d’en faire usage.

Le pré-diabète signifie que votre taux de glycémie est plus élevé qu’il ne devrait l’être. Mais pas encore assez élevé pour être classé comme diabète de type 2. Sans intervention, le pré-diabète est susceptible de devenir diabète de type 2 en 10 ans ou moins. Il existe une façon de diagnostiquer le pré-diabète. Les étapes suivantes sont un bref guide qui vous aidera à diagnostiquer cette condition en moins d’une minute avec l’aide de vos doigts et en répondant à quelques questions simples.

Êtes-vous diabétique ? Découvre-le en 1 minute grâce à ce test

Les instructions à suivre :

Tenez un doigt dans le cas où vous avez plus de quarante ans, deux doigts au cas où vous avez plus de cinquante, trois doigts si vous avez plus de soixante ans et aucun dans les cas où vous êtes plus jeune que 40 ans.

Tenez un doigt si vous pensez que vous n’êtes pas très physiquement actif et aucun dans le cas où vous pensez que vous faites assez d’exercice.

Tenez un doigt au cas où quelqu’un dans votre famille a le diabète et ne pas tenir les doigts au cas où l’un d’eux a de tels problèmes maintenant ou en a eu dans le passé.

Tenir un doigt si vous avez affaire à l’hypertension et aucun si votre tension artérielle est stable et normale.

Et si je souffre d’obésité ?

Tenir trois doigts dans le cas où vous êtes obèse, deux doigts dans le cas où vous êtes en surpoids, un doigt si vous avez juste un peu de poids excessif et aucun dans le cas où vous avez un poids corporel normal.

Si vous détenez tous les cinq doigts, alors il y a une bonne chance que vous avez du pré-diabète. Ce type de diagnostic utilise les facteurs qui, selon la plupart des chercheurs, sont liés à un risque accru de diabète. Bien que cela ne signifie pas nécessairement, la plupart des experts croient que c’est une bonne façon d’évaluer.

Une fois que vous en avez terminé avec ce test, vous devez déterminer le nombre de doigts que vous maintenez. Dans le cas où il y a cinq doigts ou plus, alors vous avez probablement trait à du pré-diabète. L’auto diagnostic que nous encourageons ici est lié aux facteurs qui contribuent au développement du diabète.

S’il y a une chance que vous soyez pré-diabétique, vous devriez faire un test sanguin pour déterminer combien de risque vous avez de développer le diabète.

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