Si vous voulez commencer à utiliser le Moringa, voici les moyens les plus communément utilisés :
Les feuilles de Moringa séchées ou en poudre :
Les feuilles de la plante de Moringa sont celles qui contiennent le plus d’antioxydants et offrent le plus d’avantages de guérison. Ainsi vous pouvez prendre des capsules, des poudres, ou des infusions de ces feuilles avec des repas.
Les graines de Moringa :
Les gousses et les fleurs de Moringa ont un contenu phénolique élevé, ainsi que des protéines essentielles et des acides gras. Ces parties de la plante peuvent aider à purifier l’eau et ajouter des protéines à des régimes alimentaires pauvres en éléments nutritifs.
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Ainsi, des crèmes, des gélules et des poudres contenant du Moringa peuvent être préparés en utilisant ses graines.
Huile de Moringa :
Vous pouvez retrouver l’huile de Moringa dans certains crèmes et lotions. Si vous choisissez d’avoir cette huile, vous devez vous assurer de la garder dans un endroit frais et peu éclairé, loin des températures élevées.
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