Vous jetez à chaque fois les noyaux d’avocat parce que vous ignorez qu’ils peuvent traiter ces problèmes de santé …

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L’avocat est un fruit délicieux et nourrissant. Ses vertus sont connues de tous. Mais, nous commettons très souvent une erreur avec ce fruit, consistant jeter son noyau. Si vous connaissez tous les avantages qu’offre cet ingrédient, vous réfléchirez plusieurs fois avant de le laisser dans la poubelle.

D’une consistance de beurre, la chair d’avocat est un véritable concentré de vitamines, de nutriments et de minéraux tant bénéfiques pour la santé que pour les soins de beauté. Toutefois, les noyaux d’avocat sont tout aussi riches en composés essentielles. Apprenez donc à tirer profit des nombreux avantages que peut offrir cet ingrédient.

Les propriétés du noyau d’avocat :

L’avocat est un excellent aliment, très complet, que les nutritionnistes recommandent de consommer régulièrement.

Vous jetez à chaque fois les noyaux d’avocat parce que vous ignorez qu’ils peuvent traiter ces problèmes de santé…

Si la chair consommer la chair est très avantageuse, le noyau ne doit pas non plus être négligé. Il renferme presque les mêmes éléments que la chair, et parfois plus.

70 % des acides aminés que contient l’avocat se trouvent justement dans le noyau. Il contient aussi plus de fibres solubles plus que n’importe quel autre aliment. Le noyau d’avocat traite les maladies, protège le système immunitaire et prend grand soin de votre peau.

Le noyau d’avocat est aussi une excellente source d’antioxydants connus sous le nom de composés phénoliques, qui abaissent le taux de cholestérol, apaisent les ulcères gastriques et aident à prévenir les problèmes de santé tels que les ulcères, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

En outre, les noyaux d’avocat sont un excellent moyen de réduire les maladies inflammatoires dans le corps. Plus précisément, ils permettent de traiter les enflures du tractus gastro-intestinal, mais aussi aident à soulager la diarrhée d’une manière naturelle et efficace.

Alors, vous vous demandez sans doute comment vous pouvez bénéficier de tous ses avantages du noyau d’avocat. Bien sûr, vous ne pouvez pas simplement le mordre dedans. Mais, ne vous inquiétez pas pour cela, nous vous expliquons comment faire.

Voici comment consommer le noyau d’avocat pour profiter des tous ses avantages :

Le noyau de l’avocat a un goût amer et astringent, en raison de ses propriétés médicinales. Afin de le consommer, ôtez la fine peau marron qui le recouvre, râpez-le et, de façon optionnelle, faites-le griller à petit feu. Il prendra ainsi un ton rougeâtre.

Il est évident que l’on ne doit pas se défaire du noyau d’avocat, car il peut être la solution à l’un des problèmes de santé que nous avons mentionnés plus haut. Il est d’autre part facile de s’en procurer et sa préparation est vraiment simple !

Avec ce noyau ainsi préparé, vous pouvez :

  • Préparer une infusion, en la faisant bouillir 10 minutes ; puis laissez reposer 5 minutes et consommez-la tout au long de la journée.
  • Si vous le faites chauffer suffisamment, vous pouvez le moudre ensuite dans un moulin à café et le conserver moulue.
  • Le faire moudre et l’utiliser comme accompagnement des salades, des soupes, des ragoûts, des plats de riz ou de pâtes, etc.
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Notez Bien : Veuillez éviter la consommation excessive du noyau d’avocat car il peut provoquer la constipation, cela en raison de sa teneur en tanins.

Cependant, rappelez-vous qu’il ne faut jamais interrompre un traitement médical spécialisé en cours pour le remplacer par un traitement naturel ; il ne doit être qu’un complément aux traitements médicaux conventionnels. Les traitements naturels sont faits pour renforcer le traitement habituel en cours !

Les Cinq (5) principales raisons pour lesquelles vous devriez consommer les noyaux d’avocat :

1. Tue les cellules cancéreuses : 

70% des antioxydants contenus dans les avocats se trouvent dans les noyaux. Ceux-ci contiennent aussi du flavonol, un puissant antioxydant qui aide à prévenir et à réduire la croissance tumorale. Dans une étude plus récente publiée dans la revue Cancer Research, les chercheurs ont découvert qu’un composé trouvé dans l’extrait du noyau d’avocat appelé l’avocat B, était efficace contre les cellules de leucémie myéloïde aiguë. Au total, les chercheurs de l’étude ont testé 800 produits de santé naturels contre les cellules humaines de leucémie myéloïde aiguë.

2. Renforce le système immunitaire :

Les noyaux d’avocat contiennent des procyanidines et des catéchines. Ces substances ont des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent la raideur, l’enflure, les douleurs articulaires et plusieurs autres maladies. Le Flavonol du noyau d’avocat stimule également le système immunitaire et aide à protéger contre le rhume et la grippe.

3. Guérit les problèmes digestifs :

Pendant des siècles, les noyaux d’avocat ont été utilisés en Amérique du Sud pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, y compris les ulcères gastriques, la diarrhée. Ces graines anti-inflammatoires contiennent plus de fibres solubles que la plupart des autres aliments sur notre planète.

4. Protège la santé cardiaque : 

Les avocats sont une excellente source de graisses mono-insaturées en bonne santé cardiovasculaire et grâce à leur teneur en acides aminés et en fibres alimentaires, les noyaux peuvent aider à réduire le cholestérol et prévenir les problèmes cardiovasculaires tels que la formation de plaque, responsable des accidents vasculaires cérébraux Et des crises cardiaques.

5. Vivre plus longtemps et se sentir mieux :  

Les noyaux d’avocat ne font pas que vous aider à paraître plus jeune, ils vous aident également à vous sentir bien dans votre peau. Les composés des noyaux d’avocat ont la capacité de réduire les maladies osseuses, l’inconfort articulaire, et les courbatures. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres qui causent le vieillissement prématuré.

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