L’ananas fait partie des fruits qui nous rappellent les vacances et les jours ensoleillés. Apprécié pour son goût atypique, vous ne serez sûrement pas surpris d’apprendre que l’ananas est un produit aux bienfaits divers et multiples. Dans cet article, vous apprendrez la recette d’un remède naturel et délicieux à base d’ananas et de feuilles de menthe qui vous permettra de renforcer votre capital santé et de soulager la toux.
C’est de l’Amérique du Sud que nous vient l’ananas. Son parfum atypique et son goût particulier plaît aux grands comme aux petits. De plus, l’ananas est un fruit gorgé de vitamines et de bienfaits. Si vous cherchez à renforcer votre système immunitaire, ne cherchez pas plus loin ! Découvrez ici la recette d’un remède aussi naturel que délicieux.
L’ananas, un fruit aux bienfaits divers
Avant de vous détailler la recette de ce remède, laissez nous vous montrer tout ce que l’ananas pourra apporter à votre santé :
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Votre allié détox
Le stress, la malbouffe et un rythme de vie effréné sont devenus monnaie courante dans nos sociétés modernes. Il va sans dire que ce mode de vie est loin d’être sans conséquences sur notre organisme. Entre autres, notre corps produit ce que l’on appelle des radicaux libres. Ces toxines sont des déchets qu’il est essentiel de nettoyer. Pour cela, les propriétés antioxydantes de l’ananas semblent être la solution idéale. Ce dernier doit ses vertus à la présence de polyphénols comme le montre cette étude.
L’ananas, un anti-inflammatoire naturel
Si l’on ne fait pas attention, les inflammations peuvent rapidement s’accumuler dans notre corps. Elles peuvent se manifester de manières assez diverses : Mal de dos ou encore difficulté à bouger, les douleurs articulaires peuvent être assez pénibles. Rassurez-vous, l’ananas possède des propriétés anti-inflammatoires notoires comme le suggère la présente étude.
L’ananas aide votre transit
Les troubles de la digestion peuvent être un enfer à vivre et certaines personnes en viennent à redouter le moment où elles ont besoin d’aller aux toilettes. L’ananas contient de la broméline et cette étude démontre que cette enzyme aide à digérer les protéines. Comme quoi celles et ceux qui garnissent leur pizza de morceaux d’ananas ont au moins de quoi de justifier.
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L’ananas permet d’améliorer l’irritation de la toux
Dans une étude, il a été démontré que l’association de l’extrait d’Ananas comosus (Bromelin) et le miel, a permis d’améliorer la toux irritative chez des patients. La bromélaïne contenue dans l’ananas serait capable de soulager et de réduire les symptômes de la toux en fluidifiant le mucus et en dégageant les bronches.
L’ananas permet de renforcer le système immunitaire
Grâce à son niveau élevé en vitamine C et en antioxydant, l’ananas est un fruit qui permet de soutenir le système immunitaire pour combattre les maladies ainsi que les virus.
La recette
Maintenant que vous savez à quel point l’ananas peut être bénéfique à votre organisme, vous serez sûrement impatient d’en consommer. Voici donc sans plus attendre la recette du remède naturel à base d’ananas pour soulager votre toux.
Ingrédients :
– Un ananas de taille moyenne
– 5 feuilles de menthe
– Un litre d’eau préalablement filtrée
Pour ce qui est de l’ananas, privilégiez un produit issu de l’agriculture biologique pour vous assurer de consommer un fruit de qualité, gorgé de nutriments et dénué de pesticides.
Préparation :
Commencez donc par éplucher l’ananas puis de le couper en morceaux. Préparez un grand bocal ou une bouteille en verre suffisamment volumineuse, ajoutez-y les morceaux d’ananas préalablement coupés ainsi que les feuilles de menthe. Il suffira ensuite de remplir votre récipient d’eau. Après avoir laissé reposer au moins 10 heures, vous pourrez récupérer l’eau.
Sachez que vous pouvez consommer un verre de ce remède par jour pour bénéficier de ses bienfaits.