La risothérapie : Quand le rire soigne les troubles émotionnels …

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C’est toujours apaisant de partager un sourire avec nos proches, mais savez-vous que ce sourire peut peut devenir une remède pour votre santé ? Eh bien oui, vous devez penser à rire plus souvent, et autant que vous le pourrez, car le rire permet d’améliorer la santé de plusieurs manières, comme un vrai remède !

Le rire est un plaisir sain, un réflexe naturel humain par lequel on exprime les émotions de joie. Le rire permet de se remplir d’énergie positive, d’allégresse et de volonté de vivre, c’est un puissant antidote au stress, à la douleur et aux conflits.  Mais, il peut aussi avoir plein d’autres avantages pour la santé.

La risothérapie, ou la thérapie du rire :

Si le rire date depuis le début de l’humanité, son utilisation comme moyen thérapeutique remonte aussi à plusieurs siècles. Par exemple le taoïsme chinois, laisse croire que le sourire assurerait le bonheur, la santé et la longévité. De ce fait, Il était recommandé de rire plusieurs fois par jour.

Le rire est un outil de développement personnel et un remède efficace à tout type de problème qui peut survenir dans notre vie. Pour cela, la risothérapie ou la thérapie du rire est une méthode de traitement qui est de plus en plus utilisé pour venir en aide aux patients souffrant de troubles émotionnelles.

La capacité de rire facilement et fréquemment est une ressource formidable qui vous permet  de surmonter les problèmes, d’améliorer vos relations et soutenir votre santé émotionnelle et même physique. Quand nous rions aux éclats, il y a entre 100 et 400 muscles impliqués.

Rire très souvent offre de nombreux avantages pour la santé, en voici quelques uns :

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