Le lait d’ail est un remède naturel qui permet de réduire l’inflammation du nerf sciatique et de soulager les douleurs :
Les Ingrédients :
- 4 gousses d’ail;
- 200 ml de lait végétal;
- Le miel.
Préparation :
Versez le lait végétal dans un récipient et faites le chauffer. Le lait végétal peut être soit du lait de coco, d’amande ou de noisette. Ensuite, écrasez les gousses d’ail, ajoutez-les au lait et laissez cuire pendant 2 à 3 minutes.
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Après, éteignez le feu et laissez refroidir. Un fois refroidis, vous ajoutez en ce moment le miel (selon votre convenance) pour améliorer le goût. Il est recommandé de boire au moins 200 ml de lait d’ail par jour pour obtenir de bons résultats.