Le romarin : Une plante merveilleuse qui combat la fatigue tout en énergisant le corps et l’esprit !

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Dans des plats et des repas :

Le romarin est une plante aux herbes dures qu’on peut intégrer dans des plats en la hachant finement ou en la faisant cuire pendant au moins une demi-heure avant de l’ajouter à un repas.

Le romarin comme plante pour infusion : 

Pour préparer une infusion de romarin, il faut mélanger du thé avec du romarin et laisser infuser dans un bol pendant 10 minutes. N’oubliez pas d’écraser quelques feuilles avant de mettre le romarin dans l’eau bouillante avec du thé. De cette manière, la plate libère une plus grande quantité d’huile et offre une saveur plus agréable.

L’huile essentielle du romarin :

Si vous aimer l’arôme intense du romarin, il faut essayer celui de son huile essentielle qui est utilisée par voie topique sur la peau ou par inhalation.

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