Le sang circule mal dans vos pieds et dans vos mains ? Nous avons une solution à cela…

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Il est très courant d’avoir des problèmes de mauvaise circulation du sang au niveau des pieds et des mains, surtout lorsque ces dernières sont froides et que les extrémités des pieds font mal.

Pour mieux faire circuler le sang à ce niveau, il existe plusieurs solutions naturelles qui peuvent rapidement résoudre ce souci, mais avant cela, attardons-nous sur les causes de ce dysfonctionnement :

Quelles sont les causes d’une mauvaise circulation sanguine des mains et des pieds ?

Généralement, le sang circule très mal dans les vaisseaux sanguins lorsqu’ils sont affaiblis ou encore lorsque vous restez assis pendant plusieurs heures sans bouger.

Si vous ne prenez pas ce problème au sérieux, vous allez vous retrouver avec une grande souffrance au niveau des pieds et des mains.

Pour faire soit un travail de prévention ou suivre un traitement pour remédier à ce problème, voici une liste de plusieurs solutions naturelles pour améliorer la circulation sanguine des pieds et des mains :

Boire énormément d’eau

Boire énormément d’eau est une solution utile pour hydrater votre organisme, stimuler une meilleure digestion et évacuer les déchets de votre circulation sanguine. Ainsi, vous pourrez améliorer la circulation du sang au niveau des pieds et des mains également. Essayez de boire au moins 2 litres par jour.

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Prendre du piment de Cayenne

Selon de nombreuses études scientifiques, le piment de Cayenne contient un élément actif dont la puissance lui permet d’améliorer la circulation du sang dans votre corps : Il s’agit de la Capsaïcine.

Prenez-le régulièrement ou si vous sentez des douleurs aux pieds et une froideur des mains.

Prendre de l’ail

Une publication du The Journal of Nutrition, datant de 2006, a été décisive dans la promotion de l’ail comme aliment extra bénéfique pour la santé cardiovasculaire et pour améliorer la circulation sanguin et réguler la tension artérielle.

Les huiles essentielles du gingembre ou de la cannelle

Les huiles essentielles, comme celle du gingembre ou de la cannelle, sont connues pour permettre l’amélioration de la circulation du flux sanguin sur la surface de la peau. Avant de les utiliser, sollicitez les conseils d’un naturopathe.

Le gingembre

Pour ses nombreux composants actifs, le gingembre est capable de favoriser la circulation sanguine. En outre, consommer du gingembre régulièrement est une manière de prévenir la constitution de caillots sanguins.

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