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Les maux de tête et les migraines peuvent devenir une angoisse majeure durant votre journée de travail. Dans cet article, nous partageons avec vous quelques informations qui peuvent vous aider à soulager ces douleurs … Naturellement !
Vous connaissez sûrement ce sentiment : Un marteau tapant dans votre tête qui se transforme en marteau-piqueur ! Vous pouvez être sensible à la lumière. Le bruit de fond simple devient aussi insupportable que le son strident des clous traînants sur un tableau. Et alors déplacer votre tête devient une tâche difficile. Cependant, il existe quelques remèdes simples que vous pouvez utiliser pour contrer ce malheur.
Quelles sont les diverses causes de vos migraines ?
La génétique a un rôle important dans les migraines et, ces maux de tête sont considérés comme des troubles héréditaires. Si vos parents ou grands-parents ont souffert de migraines, les chances que vous en ayez aussi sont très élevées.
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Les hormones sont aussi liées aux migraines. Une connexion réelle existe entre les maux de tête chez les femmes et leurs cycles menstruels. Les chercheurs suggèrent que 10 à 20 pour cent de femmes éprouvent une sorte de migraine pendant ou autour de leur période menstruelle.
Les allergies et sensibilités à certaines substances sont des fois les coupables. Une étude menée par Dr Joseph Egger suggère que le pourcentage de migraines en raison d’allergies est de 93 pour cent. Les symptômes de 88 migraineux ont diminué lorsque certains mets ont été éliminés de leur alimentation.
Les gens avec un métabolisme anormalement déficient en cuivre et en magnésium ont tendance à être particulièrement sujets aux attaques de migraine. Ces deux minéraux aident à métaboliser la sérotonine et les aminés qui élargissent les vaisseaux sanguins (une migraine est causée par les vaisseaux sanguins resserrés).
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Toutes les études sur le sujet montrent que non seulement les niveaux de magnésium est réduit dans le cerveau pendant les attaques, mais que parmi les personnes souffrant de migraine, les niveaux de magnésium sont faibles, même pendant les périodes sans céphalées.
Le stress émotionnel et la dépression sont également liés aux migraines, mais heureusement, il existe des remèdes maison qui peuvent vous aider à réduire ces maux insupportables. Vous les trouverez dans notre seconde partie …
Voici le plus sensationnelle remède pour vous aider à soulager vos migraines en quelques minutes :
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