L’huile de lavande est une huile essentielle incroyable qui contient offre divers avantages pour la santé. Très douce, l’huile de lavande est l’une des huiles essentielles les plus puissantes que vous pouvez trouver.
L’huile de lavande contient plus de 150 composants actifs, ce qui la rend utile pour le traitement de nombreux problèmes de santé. Il possède des caractéristiques antifongiques, antidépressives, antimicrobiennes, anti-inflammatoires, détoxifiantes, analgésiques, antispasmodiques, hypotensives et sédatives.
L’huile de lavande comme antidépresseur :
Des chercheurs de Floride ont déclaré que l’huile de lavande est efficace pour réduire l’anxiété et la fréquence cardiaque chez les étudiants qui assistent aux examens. En plus, l’aromathérapie avec la lavande a été reconnue comme remède pour diminuer le stress des patients avant qu’ils ne soient en chirurgie.
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Cette huile est également utile pour calmer la douleur du travail et améliorer l’insomnie. Il existe aussi des preuves qui relient l’huile de lavande au traitement des maux de tête, de la gueule de bois, et de la congestion des sinus.
En outre, quelques petits essais cliniques ont montré l’efficacité de l’huile de lavande dans le traitement de l’anxiété. L’effet de l’aromathérapie est considéré comme étant dû aux impacts psychologiques de l’odeur en combinaison avec les effets physiologiques des huiles volatiles dans le système limbique.
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Une recette rapide pour utiliser l’huile de lavande à la maison :
En dehors des autres utilisations connues de l’huile de lavande, vous pouvez aussi préparer cette boisson à base de lavande pour bénéficier des différents avantages offerts par l’huile. Voici la recette.
Ingrédients :
Douze tasses d’eau filtrée
Une goutte d’huile de lavande
Six citrons pelés et pressés
Instructions :
Faites simplement un mélange de tous les ingrédients, puis laissez refroidir la boisson. Vous pouvez ajouter plus d’eau si vous le souhaitez.