Le lien entre l’agression verbale et l’anxiété dont personne ne parle

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L’anxiété est un sentiment qui provient de l’agression mentale chronique. Toutes les expériences traumatisantes que vous avez vécues finissent par donner naissance à certains troubles mentaux, dont l’anxiété.

La violence verbale est la forme d’abus la plus ignorée de toutes. Il y a tellement de stigmatisation concernant ce type d’abus, et beaucoup de gens ne la considère pas comme une agression en soi. Pourtant, les conséquences de cet abus sont tout aussi préjudiciables à la santé que ceux de la violence physique, et ils peuvent parfois même être pires que ces derniers.

L’agression verbale est la pire forme d’abus que vous puissiez subir :

Le fait de crier sur une personne, en lui disant des mots blessants peut faire beaucoup plus mal que de vous en prendre physiquement à la personne. Beaucoup de gens ne font pas attention aux effets secondaires de ce genre de comportement, ils ne devraient pourtant pas être pris à la légère.

L'agression verbale ou le mal que vous faites à vos proches en leur parlant mal !

Peu importe de quoi ça relève, de l’intimidation virtuelle (internet) à celle de la vie réelle,  ou toute autre forme d’abus qui implique la violence verbale, elles sont toutes aussi mauvaises les unes que les autres.

C’est même prouvé par la science, selon laquelle la violence verbale influence à la fois l’hémisphère gauche et droit du cerveau. Si l’abus est continu et régulier pendant un certain temps, surtout à partir d’un jeune âge,  il peut provoquer un certain nombre de troubles mentaux.

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Voici les effets néfastes de la violence verbale à long terme :

Les abus émotionnels et verbaux sont tous deux liés. Quand vous agressez quelqu’un verbalement, vous lui faites mal parce que cela l’atteint sur le plan émotionnel. Cela peut nuire à son estime de soi et à sa confiance générale en lui-même.

De plus, en raison de ces traumatismes, l’état de santé mental de la personne peut être influencé de façon négative, et c’est certainement quelque chose qu’aucun de nous ne veut pour nous-mêmes, nos proches, ou n’importe qui d’autre d’ailleurs.

Les symptômes à court terme de l’abus verbal :

Manque d’enthousiasme et d’estime de soi

Les doutes et les difficultés à prendre des décisions

Les longues pensées qui vous tourmentent

Les effets à long terme :

La douleur chronique

Les troubles de l’alimentation

L’anxiété

Les migraines

La dépression

Le suicide

Si vous commencez à remarquer que certains de vos proches, amis, ou même connaissances commencent à changer radicalement leur comportement, assurez-vous de prendre note de ses symptômes et faire de votre mieux pour les aider à aller mieux.

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