Dans les anciens arts de la médecine chinoise, du yoga et de l’Ayurveda, il n’y avait aucun doute chez les pratiquants sur le fait que nos émotions pouvaient influencées notre état de santé. D’ailleurs, il était courant pour les guérisseurs à cette époque de soulager des douleurs chroniques dans différentes articulations et muscles rien qu’en abordant des émotions.
Malheureusement, ces prouesses ont été rejetées par la médecine moderne en tant que placebo, ou tout simplement écartées par les prescriptions pharmaceutiques effectuées dans les cabinets médicaux. Cependant, de nouvelles preuves ont émergé et qui prouvent que nos émotions affectent directement notre santé physique.
Des preuves scientifiques :
La science moderne commence tout juste à comprendre ce que les anciens mystiques et les guérisseurs avaient détaillé avec sagesse. Une nouvelle étude publiée dans Psychology Today examine comment les traumatismes émotionnels peuvent être également responsables aussi bien de la douleur chronique que des blessures physiques.
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Selon le Dr. Susanne Babbel, “les études montrent que des douleurs chroniques peuvent non seulement être causées par des blessures physiques mais aussi par le stress et des problèmes émotionnels.”
Elle déclare que “la douleur chronique est définie comme une douleur physique prolongée qui dure plus longtemps que le processus de guérison naturel devrait permettre. Cette douleur peut provenir de blessures, de l’inflammation, ou de névralgies et de neuropathies (troubles des nerfs), mais certaines personnes souffrent en l’absence de l’une de ces conditions.”
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“Souvent les douleurs physiques ont pour fonction d’alerter une personne qu’un travail d’ordre émotionnel doit être fait”, poursuit-elle.
L’incroyable façon dont les émotions provoquent des douleurs physiques :
1. Douleur de la tête :
De la migraine à un simple mal de tête, ces douleurs peuvent être causées par le stress de la vie quotidienne, souvent dû à une activité physique intense. Le meilleur contre ce type de douleur, est de profiter de quelques minutes de pause pour se reposer et se détendre.
2. Douleur du cou :
Cette douleur est le plus souvent causée par des difficultés à oublier ou à pardonner une faute commise par soi-même ou autrui. Si vous ressentez une douleur dans le cou, essayez de penser aux choses que vous aimez chez vous et chez les personnes à qui vous en voulez. Cela peut vous aider à faire une croix dessus !
3. Douleur de l’épaule :
A l’image de la douleur au cou, la douleur de l’épaule peut elle être liée à un fardeau émotionnel que vous portez depuis très longtemps. Essayez de converser avec des personnes qui vous sont proches et si possible, confiez-vous à celles en qui vous avez confiance.
4. Douleur dans le haut du dos :
Si vous avez mal dans le haut du dos, vous manquez probablement d’affections. Vous vous sentez peut-être mal aimé ou alors vous essayez peut-être de retenir un amour sur le point de partir. C’est sûrement une bonne excuse pour passer du temps avec ceux que vous aimez et ainsi renforcer vos liens affectifs.
5. Douleur dans le bas du dos :
Appelée aussi lombalgie, cette douleur du dos peut indiquer que vous vous faites trop de soucis à cause de problèmes d’argent. Ces problèmes sont trop lourds à porter, résultat vous avez des douleurs dans le bas du dos. C’est peut-être le bon moment de réclamer à votre boss une petite augmentation qui tarde à venir.
6. Douleur des les mains :
Puis que les mains permettent d’entrer en contact avec les personnes qui nous entourent, les douleurs dans ces parties peuvent être dues à des difficultés de votre part à créer du lien avec de nouvelles personnes. Si c’est le cas, vous pouvez y remédier en essayant de vous faire de nouvelles connaissances.