Le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh révèle la vérité « brutale » sur le bonheur en moins de 2 lignes

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Chacun de nous, à un moment donné de sa vie, s’est posé les questions suivantes : Qu’est ce que le bonheur ? Est-ce un sentiment ou juste le fait d’avoir des circonstances stables dans la vie? Ou encore, est-ce quelque chose qui est profondément personnel et qui ne peut être définie?

Eh bien, le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh a bien voulu répondre à ces question en juste quelques mots : « c’est simplement une façon d’être ».

Le secret, c’est la paix intérieure :

En fait, dans une citation simple, mais au sens très profond, Thich Nhat Hanh affirme que le vrai bonheur est basé sur la paix intérieure:

Le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh révèle la vérité « brutale » sur le bonheur en moins de 2 lignes

« Beaucoup de gens pensent que l’excitation est le bonheur …. Mais quand vous êtes excité, vous n’êtes pas paisible. Le vrai bonheur est basé sur la paix. « 

Thich Nhat Hanh explique que l’acceptation est une condition essentielle à l’établissement de cette paix « intérieure ».

Pourtant, comme on le constate malheureusement dans nos différentes sociétés, nombreux sont ceux qui changent leur façon d’agir juste pour faire plaisir aux autres. Pour le maitre Bouddhiste, cela relève d’une futilité pour notre propre paix intérieure et notre aspiration au bonheur.

Le principe c’est d’être soi-même et rester comme tel

Pour Thich Nhat Hanh, « Etre beau  signifie d’abord être soi-même. Vous n’avez pas besoin d’être accepté par les autres. Vous devez vous accepter. Lorsque vous êtes né en tant que fleur de lotus, soyez une belle fleur de lotus, n’essayez pas d’être une fleur de magnolia ».

« Si vous avez besoin d’acceptation et de reconnaissance et que vous essayez de vous adapter à ce que les autres veulent que vous soyez, vous souffrirez toute votre vie. Le vrai bonheur et le vrai pouvoir résident dans la compréhension de soi-même, l’acceptation de soi-même et la confiance en soi-même ».

Et pour parvenir à cette acceptation, Thich Nhat Hanh dit que nous devons commencer à embrasser le moment présent et les beaux miracles qui existent autour de nous:

« Lorsque nous apprenons à apprécier le moment présent, notre compréhension de ce qui se passe autour de nous s’approfondit et nous parvenons à atteindre cette acceptation de nous même. C’est de ça que naissent la joie de vivre, la paix et l’amour »…

« Autour de nous, la vie abonde de miracles. , un rayon de soleil, une feuille, une chenille, une fleur, des rires, des gouttes de pluie. Si vous vivez prenez le temps d’apprécier ce qui se passe autour de vous, il devient facile de prendre conscience de ses miracles ».

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