Beaucoup de femmes ont des difficultés à perdre du poids dans plusieurs parties de leur corps, particulièrement au niveau des hanches et des cuisses, où la graisse est difficile à éliminer. Les causes principales qui provoquent l’accumulation graisses dans ces zones sont reliées aux hormones, à la génétique et à un mode de vie alimentaire malsain.
Récemment, des nutritionnistes danois se sont convenus sur le caractère indispensable du petit déjeuner comme repas idéal pour assurer une perte de poids efficace, parce qu’il annonce la journée et doit contenir des vitamines et es minéraux dont l’utilité première est de stabiliser le métabolisme et de renforcer tous les systèmes de défenses du corps.
Le petit déjeuner doit également viser à nettoyer l’organisme des toxines de la veille.
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Une recette extra d’un petit déjeuner amincissant :
La recette suivante est celle d’un petit déjeuner qui aura comme mission élémentaire d’éliminer tous les problèmes liés à la constipation et à l’accumulation de la graisses dans les régions du corps les plus problématiques. Il s’agira en fait d’une boisson à consommer pendant 30 jours pour vous aider à perdre entre 3 et 11 kilos en un mois. Votre peau, vos ongles et vos cheveux deviendront plus attrayants et plus rajeunis et vous verrez également une réduction significative de la taille de votre ventre.
Ingrédients :
- Deux cuillerées à soupe d’avoine
- 250 ml de kéfir organique (vous pouvez utiliser du yaourt à faible teneur en matières grasses)
- Une cuillère à café de la poudre de cacao
- Une cuillère à café de semence d’œillette fraisée
- Entre cinq et sept prunes.
Instructions à suivre :
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