Mangez une poignée de raisins secs par jour et observez l’effet sur votre santé.. Voici quelques secrets de ce fabuleux remède !

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Lorsqu’on était petit, on nous disait que le fait de consommer des raisins secs avant d’aller à un examen pouvait développer nos capacités cérébrales pour répondre à toutes les questions du contrôle. Nos parents n’avaient tort sur cela…

En réalité, les raisins secs renferment un nombre incalculables de nutriments dans sa composition, et le fait les consommer régulièrement procure à votre organisme plusieurs bienfaits.

Voici quelques secrets des raisins secs :

Contre la fièvre :

Grâce aux phénols contenus dans les raisins secs, le corps devient incroyablement fort pour éliminer les germes et faire baisser la température en cas de fièvre.

Contre l’anémie :

Pour soigner l’anémie, consommez des raisins secs régulièrement, car ils sont d’une forte richesse en vitamine B et en fer.

Contre l’hypertension :

Grâce aux fibres que contiennent les raisins secs, votre organisme se dote d’un pouvoir d’action sur l’élasticité des vaisseaux pour réguler la tension.

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Prévenir les cancers :

Ce sont les antioxydants présents dans les raisins secs qui permettent d’éradiquer les radicaux libres de l’organisme et prévenir l’apparition de cellules cancéreuses.

Pour la santé dentaire :

On doit la protection des dents à l’acide oléanolique que contiennent les raisins secs.

Pour renforcer les os :

Les raisins secs sont des usines de production du calcium bio qui permet de renforcer la santé de vos os et leur résistance. Ils contiennent également des phosphates et du potassium.

Contre la prise de poids :

Pour reprendre du poids sans tomber forcément dans l’obésité, il faut consommer régulièrement des raisins secs, car ils contiennent du fructose et du glucose naturels, procurant de l’énergie et de la bonne graisse.

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