Découvrez une Meilleure Alternative aux punitions des enfants pour une meilleure ÉDUCATION!

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La salle mindfull, une salle de méditation destinée à aider les enfants :

C’est probablement votre première fois d’entendre parler de « salle mindfull », mais il se pourrait bien que vous en voyez dans vos localités très prochainement. Ce type de salle a été mis au point pour la première fois par le centre d’école primaire Robert W. Coleman, en Amérique.

Projet réalisé en collaboration avec l’organisation à but non lucratif Holistic Life Foudation, la salle mindfull est destinée aux destinées aux enfants qui se comportent mal en classe, ne font pas leurs devoirs ou se battent avec d’autres élèves… Mais au lieu d’être puni, les enfants y passent des séances de méditation.

Les avantages de la méthode :

Vous pourriez évidemment vous demander comment cette méthode peut être efficace, vu que les enfants sont de nature à ne pas se tenir tranquille en une seule place pendant une longue période.

Pourtant, la méthode semble bien porter fruit, puis qu’elle aurait un certain nombre d’avantages.

1. Faire une paix intérieure :

Méditer n’implique pas seulement de s’asseoir en silence et de penser. Cela va beaucoup plus loin.

Méditer est une action qui vous permet de vous retrouver, de vous connaître, de savoir où vous échouez, quels sont vos points faibles et vos points forts…

2. Assumer leurs actes :

Ils se connaîtront, découvriront ce qu’ils ressentent et pensent. Tout ceci les aidera à être conscients que, parfois, ils n’ont pas de raisons de chercher des coupables où il n’y en a pas, mais à être responsables de leurs propres actes.

3. Aide à déstresser :

La méditation vous aide à vous calmer et à éliminer le stress qui, parfois, imprègne notre vie. De plus, elle nous éloigne de l’anxiété et des préoccupations sans fondements. Les enfants apprennent à être plus calmes et sont capables de contrôler leur « crises de colère ».

4. Accroître leur niveau de concentration :

Lorsque les enfants passent les séances de méditation dans la salle mindfull, cela ne les aide pas qu’à se concentrer sur le présent, d’oublier le passé et le futur et de vivre le présent. Mais la méditation les aide aussi à ne pas perdre leur concentration en classe prochainement.

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