Pour perdre du poids, il faut bien évidemment adopter une alimentation saine, et aussi faire de l’exercice de temps à autre.
Mais en plus de ces deux conditions primordiales, vous pouvez aussi donner un coup de pousse à votre perte de poids en consommant des boissons dégraissantes. C’est pour ça nous vous présentons ce mélange d’avoine et de citron qui permet de perdre 5 kg en seulement 5 jours.
Essayez et voyez les résultats vous-même :
Peu importe si vous êtes diabétique ou hypertendu, vous pouvez perdre 5 kilos en une semaine, grâce à cette boisson simple et facile à préparer. Vous serrez étonné des résultats !
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Ingrédients :
2 cuillères à soupe de son d’avoine entier
2 citrons jaunes ou verts non pelés.
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1 litre d’eau filtrée
Préparation :
Mettez 2 cuillères à soupe de son d’avoine entier dans un pot d’eau. Coupez le citron en tranches, versez le jus de citron dans l’eau avec le son d’avoine. Laissez reposer le mélange pendant deux heures.
Ensuite, vous lavez le son d’avoine pour les ajouter à l’eau. N’utilisez pas d’avoine moulue. N’ajoutez pas de sucre et ne filtrez pas le mélange. Vous pouvez ajouter une feuille de menthe, si vous voulez lui donner plus de saveur, mais cela reste facultatif.
Comment l’utiliser:
Utilisez cette boisson comme un substitut à l’eau que vous buvez habituellement tout au long de la journée. Vous pouvez le préparer avec plus d’eau, mais vous devez respecter la proportion de chaque ingrédient. Vous pouvez le prendre froid ou à température ambiante.