Mélange de curcuma et de miel contre l’inflammation, la douleur et les dommages articulaires de l’arthrite !

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Le curcuma est un super aliment connu pour ses nombreux avantages pour la santé, dont beaucoup de gens ne jurent que par eux.

Le curcuma est utilisé en médecine traditionnelle depuis des siècles pour traiter les entorses, les contusions et l’inflammation des articulations et de l’estomac, et les scientifiques comprennent maintenant comment cela fonctionne.

Les propriétés du curcuma :

Cette plante chaude et amère doit ses couleurs jaunes distinctives à ses riches concentrations de curcumine, un composé aux propriétés anticancéreuses, antioxydantes et analgésiques.

Une étude publiée dans « The Korean Journal of Pain », a rapporte que des essais cliniques sur les rats ont prouvé que la curcumine pouvait diminuer efficacement la douleur inflammatoire. Une autre étude, publiée dans Surgical Endoscopy, concluait que la curcumine pouvait soulager la douleur postopératoire et la fatigue.

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Tisane de curcuma au miel anti-inflammatoire :

9 cuillères à café de curcuma

1,5 cuillère à café de poivre noir moulu

½ cuillère à café de poivre de Cayenne

2 cuillères à café de gingembre

1 cuillère à café de cannelle

¼ de tasse d’huile de noix de coco

¼ tasse de miel

Instructions :

Mettez toutes les épices dans un petit pot en verre. Faites fondre l’huile de coco à part, puis ajoutez-la au mélange. Ajoutez également le miel et mélanger. Conservez ce remède naturel sur un comptoir, à l’abri de la chaleur. Prenez en une cuillère à soupe pour traiter l’inflammation et soulager les douleurs.

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