Arrêter de fumer est une épreuve assez difficile à surmonter. Un fumeur qui veut abandonner est semblable à un soldat dans une guerre qui ne finit jamais. Si vous en êtes un, cet article vous propose de mettre fin à votre souffrance …
Si ce n’est pas la nicotine de la cigarette qui vous rattache à l’envie de fumer, ce serait en fait l’habitude de toujours vouloir décompresser et apaiser ses peines en fumant, car beaucoup de gens croient encore que ce geste est un antidépresseur.
La nicotine des cigarettes et sa dépendance :
Une cigarette contient de la nicotine, une substance très addictive qui est déjà sécrétée dans notre cerveau. Si vous fumez régulièrement, la dose de nicotine se dérègle et vous rentrez dans un cycle de dépendance.
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Près de 30% des adultes américains fument en parfaite connaissance des répercussions de la cigarette sur la santé . A cause du caractère addictif de la nicotine, les fumeurs, tous sexes confondus, auront du mal pour arrêter de fumer et même s’ils tentent le coup, des signes de sevrage seront très lourds à porter tels que l’humeur dépressive, l’anxiété, l’irritabilité et le désir de (re)fumer.
A part les patchs, chewing-gums ou autres soi-disant substituts à la cigarette, votre meilleur allié est la Nature, notamment un verre d’un mélange extra-fin pour annihiler complètement votre envie de fumer. La recette est dans la seconde partie de cet article …
Voici Comment éliminer votre envie de fumer avec 2 ingrédients cuisine que tout le monde connaît :
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