On entend beaucoup parler des effets néfastes sur la santé d’un régime trop salé. Mais une variante particulière de sel, le sel d’epsom, a des vertus insoupçonnées.
Ce sel, tout comme le sel de table, se présente sous formes de petits cristaux blancs. Son nom scientifique est sulfate de magnésium. Il est très courant de l’utiliser dans le bain, mais il a aussi d’autre vertus.
1. Pour les cheveux
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Est-ce que vos cheveux ont tendance à être gras? Remédiez à cette situation en ajoutant de deux à trois cuillères à table de sel d’epsom à votre shampoing.
Vous pouvez aussi traiter vos cheveux en mélangeant du sel d’epsom à votre après-shampoing. Faites chauffer le mélange dans un bain-marie pour assurer la dissolution du sel. Lorsque vient le temps de l’utiliser (attendez que ça refroidisse, quand même) laissez pénétrer dans les cheveux pendant 20 minutes avant de rincer. Ce traitement aide à réparer les pointes endommagées, et augmente le volume.
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2. Pour le visage
Vous pouvez fabriquer votre propre exfoliant pour le visage en mélangeant du sel d’epsom et de l’huile de coco. Mélangez bien les deux ingrédients et massez votre visage avec la mixture, en faisant des mouvements circulaires. Rincer avec de l’eau chaude par la suite.
Cette méthode contribue non seulement à prévenir la peau sèche, mais aide également à se débarrasser de la peau morte qui nuit au teint.
3. Pour les pieds
Si vous êtes debout pendant de longues heures au travail, vos pieds méritent d’être dorlotés une fois de temps en temps.
Pour soulager les pieds secs et craquelés, rien de mieux qu’un mélange de sel d’epsom, d’huile d’olive et de savon dans un bol. Massez vos pieds avec ce mélange une ou deux fois par semaine.
4. Contre la douleur et les bleus
De nombreuses personnes souffrant de douleurs rhumatismales affirment être soulagées par un bain dans de l’eau à laquelle on a ajouté du sel d’epsom.
Le sulfate de magnésium est également utile pour les articulations foulées et les contusions.
5. Pour la digestion
Le sulfate contenu dans le sel d’epsom joue un rôle important dans le développement et l’entretien du cerveau, des articulations et du système digestif.
En plus, il stimule la production d’enzymes de digestion par le pancréas.
6. Contre les maux de tête
Si vous avez un mal de tête après une longue journée, un bain au sel d’epsom pourrait être la solution. Ce sel, une fois mélangé à l’eau, aide à faire relaxer les muscles et réduit la tension qui est souvent la cause des maux de tête.
7. Dans le lave-vaisselle
Si vous trouvez que votre lave-vaisselle n’est pas à la hauteur, ajoutez un peu de sel d’epsom à votre détergent.
8. Vous avez une écharde?
Si une écharde au doigt vous rend la vie difficile, appliquer un peu de sel d’epsom à l’endroit touché ramollira la peau, ce qui facilitera l’enlèvement de l’écharde.