Une méthode saine et FACILE pour perdre jusqu’à 6 kilos en 10 jours au moins … Vous devez l’essayer pour y croire !

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Combien faut-il boire d’eau pour perdre jusqu’à 6 kg de surpoids en seulement 10 jours :

 

 

Boire un demi-litre d’eau chaque Matinée :

Le matin, après le réveil, assurez-vous de boire jusqu’à un demi-litre d’eau.

Vous pouvez acheter une bouteille réutilisable et la mettre à côté de votre lit. Il est recommandé de boire immédiatement après votre réveil. Alternativement, vous pouvez mélanger des fruits avec de l’eau et profiter des propriétés antioxydantes de ce genre de mélange.

Boire jusqu’à 350 ml d’eau Avant et Après le petit déjeuner :

Dans l’heure qui suit, et avant le petit déjeuner, consommez 350 ml d’eau. Si vous buvez du café ou du thé, consommer un verre et demi d’eau juste après.

Boire jusqu’à 300 ml d’eau avant le déjeuner et le dîner :

Boire 300 ml d’eau 20 minutes avant votre repas principal.

Boire jusqu’à 300 ml d’eau en soirée avant de se coucher :

Quelques heures avant d’aller dormir, buvez 300 ml d’eau.

Pourquoi cette méthode est-elle utile ?

Ce régime alimentaire est très simple et efficace. Il accélère significativement le métabolisme des lipides et vous permet de rester rassasié plus longtemps. En outre, il nettoie votre foie qui transforme la graisse en énergie. Finalement, boire beaucoup d’eau maintient vos reins en bonne santé.

 

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