Nettoyez votre côlon avec ce mélange d’eau salée

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Faites vous partie des 20% de la population mondiales qui souffre de constipation? Il n’y a pas honte à en faire partie.

Alors que la consommation d’aliments riches en fibres sont un bon moyen de remédier au problème, si cela ne résout pas votre problème, vous pouvez aussi essayer la méthode de nettoyage du côlon avec de l’eau salée. Cela peut vous aider à mettre fin à vos problèmes digestifs, y compris la constipation.

Voici la recette d’eau salée :

Ingrédients :

Nettoyez votre côlon avec ce mélange d’eau salée

2 cuillères à café de sel de mer

1 bocal en verre avec couvercle

1 litre d’eau filtrée

2 cuillères à soupe de jus de citron frais

Instructions :

Commencez par réchauffer votre eau sans la porter à ébullition. Ajoutez vos ingrédients dans le pot et fermez le couvercle. Agitez vigoureusement pour dissoudre complètement le sel. Assurez-vous qu’aucun granule n’est visible. Buvez le mélange rapidement, dans quelques minutes si possible (en moins de 5 minutes serait l’idéal).

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Allongez-vous sur un côté et massez votre ventre dans le sens du côté, puis répétez de l’autre côté. Si vous parvenez à retenir la solution pendant environ 30 minutes, cela aidera votre corps à absorber complètement le sel.

Dans un court laps de temps après avoir ingérer le mélange, vous devriez commencer à ressentir l’envie d’aller à la salle de bain. Mais attendez jusqu’à ce que vous sentiez que vous ne pouvez plus tenir, en ce moment vous y allez.

Vous devrez peut-être y aller plus d’une fois, ou y rester pendant un bon bout de temps afin de nettoyer complètement le côlon.

Après avoir effectué un nettoyage de la sorte, c’est une bonne idée de prendre un supplément probiotique et de consommer des aliments sains, cela aide à établir des bactéries saines dans votre flore intestinale interne (microbiome) et vous fournir des nutriments essentiels.

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